Это конечно образно, но этот образ мне очень импонирует. Видели когда-нибудь бетономешалку, которая ездит по городу и постоянно помешивает бетон? Вот так и мозг, его нужно тренировать различными сложными задачами, иначе он сначала каменеет, а потом трескается. Так и у человека, сначала мозг замедляется и останавливается на деменции, а потом Альцгеймер или склероз. И это обусловлено чисто физиологически, при составлении сложных образно-логических схем, так называемых интеллектуальных объектов, строятся нейронные связи, они становятся более устойчивыми и пропускают через себя информацию в виде энергии, если мозг человека занимается мыслительным процессом как можно больше. Не секрет, что по статистике, ученые живут дольше, потому что их мозг, как руководитель всех процессов в организме, сосредоточен на решении сложных задач и весь организм служит этому процессу. Когда же происходит максимально эффективный мыслительный процесс? Хочу вас уверить, что согласно данным нейрофизиологов, когда мы потребляем информацию через органы чувств, например через телевизор, планшет, кино, мы просто набираем так сказать разрозненные элементы, но когда мы начинаем думать, например, гуляя по аллее, или даже занимаясь мытьем пола, то именно в этот момент дефолт-система мозга строит эти объекты из простых в более сложные. Поэтому необходима комбинация потребления информации и осмысления ее. И еще, очень эффективен момент общения с другими людьми и обсуждения всяких вопросов, через коммуникацию происходит осознание некоторых моментов, которые сам мозг не может обработать, только через коммуникацию и проговаривания происходит процесс откладывания схем в подсознание.
Автор: Ольга Беляева https://beliaeva.org/