Очень сложно ладить с обидчивым человеком, строить отношения.
Но еще сложнее приходится самому этому человеку! Ведь в его мире все вокруг плохие, все стремятся его обидеть. Этот мир страшен и враждебен, близкие люди жестоки, а незнакомцы опасны. Тяжело жить постоянно в напряжении и ощущении, что все норовят тебя обидеть, унизить или оскорбить.
Если вы слишком часто обижаетесь, то стоит осознать неприятный факт – причина в вас самих и нужно работать над собой.
Как же избавиться от излишней обидчивости?
Ну, во-первых, нужно признать, что она присутствует в той или иной степени.
Обиды бывают разные:
1. реакция человека на реальное, преднамеренное или непреднамеренное оскорбление словом и действием, когда задевают его интересы
2. завышенные ожидания. То есть, мы сами предположили (надумали) как человек должен поступить/сказать, а когда он так не поступает, мы обижаемся. Это склонность приписывать другим людям качества, которых у них нет и в помине. А затем разочаровываться и обижаться.
3. обида из-за недостатка внимания или как способ привлечь к себе внимание. Реакция человека на любое, КАЖУЩЕЕСЯ этому человеку оскорбительным, слово или действие. Это своеобразная манипуляция. Бывает осознанная, бывает неосознанная.
Независимо от того, по какой причине вы обижаетесь, обиды очень опасны и вредны.
Обиженный человек разъедает свою душу изнутри, тормозит свой личностный рост. Подумайте, сколько времени и сил уходит на то, чтобы перебирать обиды, думать, почему обидчик так поступил, строить план мести. Неудивительно, что проблемы со сном, головные боли и дурное настроение - спутники обидчивости.
Особое положение занимают те, кто обижается в целях манипуляции. Они скорее "играют в обиду" с целью получить желаемое. Вот только окружающие устают постоянно быть виноватыми. Через какое- то время они перестанут обращать внимание на такое поведение, а может, решат вообще прекратить общение.
Что касается психосоматики, обиды вызывают целый ряд болезней, в их числе и онкология.
В следующем посте расскажу как избавляться от обид.
Друзья, кто дочитал до конца и кому было полезно - поставьте, пожалуйста, лайк. Вам не трудно, а мне очень приятно)
