Ученые раскрыли простой секрет, который может увеличить продолжительность жизни. По итогам исследований выяснилось что люди, ставящие цели на жизнь, живут дольше.
Давно известно, что на продолжительность жизни позитивно влияют правильное питание и отсутствие вредных привычек и стрессов. А вот специалисты из Мичиганского университета раскрыли еще один простой, но неожиданный секрет долголетия.
Исследования проводились с 1992 года, в их рамках эксперты наблюдали за благополучием людей, которые ставили цели на жизнь. Тем самым, они выявляли соотношение между наличием целей в жизни и риском ранней смерти.
По итогам выяснилось, что люди, которые позитивно смотрят на жизнь и ставят цели умирали намного реже, чем те, у кого отсутствовала всякая мотивация и планы. По словам ученых, люди чаще всего умирали от болезней сердца и сердечно-сосудистой системы, пишет издание «Утро.ру».
Специалисты пришли к выводу, что целеустремленность позволяет продлевать жизнь человека.
Текст: Анастасия Абрамова
Фото: cdn-get.whotrades.com