В обществе мы часто встречаем неадекватную реакцию на какие-нибудь мелочи, допустим, в вагон метро заходит мама с ребенком, ребенок просит у нее попить сока. В ответ мама кричит на ребенка, хотя можно было, не повышая тон, сказать, что он получит сок, как только они выйдут из метро. Или двое молодых людей устроили стрельбу в супермаркете из-за того, что им не продали спиртное. И это только единичные случаи.
В чем же причина повышения агрессии?
Это интересный вопрос. По мнению психиатра-криминалиста М. В. Виноградова: «Граница морально-нравственных норм изменилась. И всё, что в человеке заложено агрессивного, выплеснулось наружу».
А вот по мнению китайского философа Мэн-цзы: Люди рождаются добрыми, а злыми их делает общество.
В связи с увеличением числа террористических актов, войн, убийств, насилия, можно предположить, что агрессия это серьезная проблема для человечества. Но как с ней бороться никто не знает.
Существует много ученых, которые занимаются этой темой. Но найти пути преодоления агрессии никто пока не выявил. Многие физиотерапевты выступают за То, что нужно и можно свободно выражать свои агрессивные чувства. По мнению этих ученых, если вы будете сдерживать свои эмоции, то ваше здоровье значительно будет ухудшаться. Они считают, что если человека кто-то раздражает, он должен открыто об этом сказать.
Если же никак не проявлять негативные чувства, то они постепенно нарастают. Также некоторые ученые выделяют три подхода для преодоления агрессии: самоанализ, сопереживание, толерантность. Самоанализ это размышление индивида о своем внутреннем состоянии. Она предполагает, что человек следит за своей речью, работает над недостатками в ней.
Способность к переживанию, умению почувствовать состояние, побуждения, эмоции другого человека называется эмпатией. В современных исследованиях экспериментально доказано, что эмпатия снижает агрессивность. Под толерантностью понимается то, что мы умеем прощать других людей и признаем права человека на выражение своего мнения. Это позволяет избежать словесного давления, или хотя бы смягчить его, сделать общение равноправным.
Также очень важны причины выявления мотивации агрессии. Ведь, если мы будем знать причины, то возможно, найдем средства для ее снижения. Очень часто агрессивное поведение наблюдается у подростков. Они пытаются с помощью такого поведения занять лидирующие позиции в своей компании или же добиться определенной цели.
Подписывайтесь на наш канал и получайте ещё больше статей по психологии человека с сайта... krinitsyn.ru