Сейчас у меня лишний вес. К осенью я хочу избавиться от лишнего веса и увидеть каким был я создан Богом. Поэтому я на завтрак съел 2 яйцо, 2 яблоки, 1 огурец, 1 помидор. Но одного диеты не достаточно для похудение! Я висел на турнике 5 подходов по 2 минут отдых между подходами и разминался. После этого я послушал 45 минут книгу Сэма Уолтона: "Как я создал wall-mart" . Вот вещи которые я понял после прослушивание. Анализировать себя и других
Быть гибким, подстраиваться под ситуации Потом решил надо заниматься английским. Посмотрел несложные диалоги 25 минут на английском. После этого буквально 5 минут помедитировал. 20.00 тренировался до примерно 20.45 . На ужин у меня суп. Вот так я провел свой день! Всем добра и удачи!