КАРЛТОН: Отец слишком много от меня требует. Он пользуется моим альтруизмом.
ТЕРАПЕВТ: Ты когда-нибудь говорил отцу, что работы слишком много?
КАРЛТОН: Нет. Но он же знает. В лицо ему я говорю, что все нормально, но он должен понимать по моей интонации, что на самом деле я так не думаю.
Над этим диалогом можно было бы посмеяться, если бы мы сами не руководствовались подобной логикой в общении с другими людьми - говорю одно, но ты пойми совсем другое.
Действительно, общение – это передача информации сразу по двум каналам. Первый открытый – то, что мы реально произносим: “Передай мне соль”, “Я устал”, “Все нормально”. А второй – скрытый. Это то, что мы хотим сказать: “Я хочу поговорить, но не знаю с чего начать”, “Я боюсь это обсуждать”, “Все ненормально, срочно измени поведение”.
Мы так привыкли облекать реальный месседж в обертку другого, что даже не замечаем этого. И нам кажется, что человек слышит ТО, ЧТО МЫ ХОТИМ СКАЗАТЬ. Но собеседник не телепат и слышит только ТО, ЧТО МЫ ПРОИЗНОСИМ. Иногда ему может казаться, что он может читать мысли и он интерпретирует вашу просьбу о соли, усталость и нормальность как: “Ты плохо готовишь”, “Ты меня достала” и “Не трогай меня”.
Как видите интерпретации далеки от изначального посыла. Почему? Потому что у каждого свой опыт, свои травмы, свои болевые точки. Они легко отзываются в нас дай только повод, а любая неоднозначная фраза является таким поводом.
И тогда начинает казаться, что разговоры только вредят. Каждый говорит не то, что думает, надеется, что другой угадает и неправильно интерпретирует сказанное другим. Такой разговор действительно несет только боль. Боль того, что не понимают и того, что бесконечно укалывают в ответ.
Попробуйте хотя бы сегодня пообращать внимание на то, что вы говорите близким и в какие слова вы это облекаете. Как далеко друг от друга то, что вы произносите и то, что имеете в виду? Как вы воспринимаете то, что говорят вам? Как есть или интерпретируете?
____________________________________
Ну и как обычно, напоминаю, что провожу психологические консультации через видеозвонки (40 €/час) и очно в Амстердаме (60 €/час). Подробнее обо мне тут . Если вы заинтересовались, пишите на почту nepofreidu@yandex.ru .