Невозможно пройти мимо душераздирающей всех темы, а именно сигаретах. Если бы каждый знал на сколько это легко...
Введу в курс дела с чем мы имеем дело. В сигаретах одни минусы. После диагностирования сигарет, в них насчитывалось около 100 известных химических (вредны) элементов и около 1000 неизвестных элементов.
Кто бросал курить, тот знает эту самую жуткую тягу к сигарете. Эта тяга всего лишь состояния послабления (выветривания) никотина из вашего организма. Никотин выветривается три дня, ну плюс минус день. Если продержаться три дня, а начать лучше перед сном бросить, то тяга пропадет...совсем. У вас восстановится давление, появится агрессивный аппетит, и на 100% заработают вкусовые рецепторы.
Никотин урезает гормоны на 50%. Питательные вещества на 50%. Да, будет сложно, но оно того стоит. Самочувствие будет лучше в разы. И вы сможете снова вдохнуть полной грудью насыщенный кислородом поток воздуха. Кстати, тяга начнет отпускать через день, уже. И с каждым днем будет легче.
3 дня.