Мечты. Чтобы чувствовать себя счастливым,мы часто представляем в своей голове разные картины. Кто-то мечтает уехать в определенную страну,кто-то о собственной квартире или о заветном повышении на работе. Не смотря на ,казалось бы,простоту алгоритма: мечтаешь-исполняй-получай результат,возникает масса трудностей. Как сделать так,чтобы мечта наверняка исполнилась? Давайте разбираться...
Конкретная формулировка
Мечта должна быть подробной,со всеми деталями и характеристиками. Например,если Вы мечтаете о машине,необходимо представить цвет,модель. Это поможет сузить алгоритм получения,а также сформулирует четкую картинку для мозга.
Визуализация
Представляйте себя. Возьмем тот же пример с машиной. Вы должны не просто представлять определенную марку,но и себя седящего за рулем,чувствовать запах нового салона,а также испытывать те ощущения,как и при вождении. Так будет зарождаться мотивация не только на конкретную цель,но и на собственное ощущение удовлетворение от результата.
Уверенность в мечте
Задайте себе вопрос: а точно ли я этого хочу? Для чего? Это необходимо для того,чтобы убедиться в необходимости мечты имеено для Вас. Зная наверняка,Вы останетесь непоколебимы перед трудностями.
Отставить все «не»
«только не красную»/только не пять лет...мозг не знает команду «не». Все,что Вы называете с формулировкой «не»,воспринимается прямо противоположно.
Самооценка
И здесь она же! Вы уверены,что достойны своей мечты? Необходимо дать себе разрешение на то, о чем Вы мечтаете. Часто бывает так,что мечтая,например,о больших финансах,человек внутри себя совершенно не готов к этому,он не способен представить себя с такой суммой.