КАК БОРОТЬСЯ СО СТРАХОМ? НИКАК!!!!! Сделайте его своим союзником, а не противником! Не боритесь с ним! Примите его и задайте себе вопрос: "Что бы я сделал, если бы не боялся?" Страх можно сравнить с огнем. Огонь становится разрушительной силой, если выходит из-под контроля. Если же научиться пользоваться им, то можно добиться почти всего, чего пожелаешь. На самом деле мы боимся не того, что случится, а боимся самого страха. Мы не хотим испытывать это чувство. Страх. Вместо этого используйте свой страх. Примите его. Сделайте его своим союзником. Вместо того чтобы повторять про себя: «Я не волнуюсь, я не волнуюсь» (вы все равно прекрасно знаете, что это вранье), задайте себе вопрос: «Как мне использовать этот заряд энергии, чтобы стать с его помощью сильнее?» Сделайте глубокий вдох, а потом еще один. Встречайте опасность с прямой спиной. Проблема реальна, а не иллюзорна, но ее размеры и тяжесть не безграничны, и они вам по плечу. Отдавайте себе отчет в том, что испытываете страх, и с
КАК БОРОТЬСЯ СО СТРАХОМ?
НИКАК!!!!!
Сделайте его своим союзником, а не противником! Не боритесь с ним!
Примите его и задайте себе вопрос: "Что бы я сделал, если бы не боялся?"
Страх можно сравнить с огнем. Огонь становится разрушительной силой, если выходит из-под контроля. Если же научиться пользоваться им, то можно добиться почти всего, чего пожелаешь.
На самом деле мы боимся не того, что случится, а боимся самого страха. Мы не хотим испытывать это чувство. Страх.
Вместо этого используйте свой страх. Примите его. Сделайте его своим союзником. Вместо того чтобы повторять про себя: «Я не волнуюсь, я не волнуюсь» (вы все равно прекрасно знаете, что это вранье), задайте себе вопрос: «Как мне использовать этот заряд энергии, чтобы стать с его помощью сильнее?»
Сделайте глубокий вдох, а потом еще один. Встречайте опасность с прямой спиной. Проблема реальна, а не иллюзорна, но ее размеры и тяжесть не безграничны, и они вам по плечу. Отдавайте себе отчет в том, что испытываете страх, и сосредоточьтесь на замахе и ударе по мячу. У вас все получится. Будьте чемпионом.
По материалам книги «Бояться, но делать» Брэндон Уэбб.
Друзья, а что вы думаете по этому поводу? Пишите в комментариях. Важно ваше мнение! Как вы преодолеваете и преодолевали свой страх?