Как это ни печально признавать, но большая часть из тех, кто читает статьи о диетах и смотрит видеоролики диетологов, не смогут сбросить лишний вес и обрести здоровье.
Я ни в коем случае не злорадствую. Я очень хочу помочь каждому. Просто я опираюсь на свой опыт взаимодействия с людьми, которые хотят похудеть и не могут это сделать.
Почему большинство из вас никогда не похудеет
Вот, по идее, что мешает каждому из нас похудеть?
Всё же просто как раз-два-три. Казалось бы, делай также и всё получится. Но нет! Мы начинаем выпрашивать подробное меню по дням, что можно есть, а что нельзя. Вынь и положи! Не понимая, как это работает, невозможно похудеть - это прописная истина. Нельзя тупо есть то, что тебе сказали и похудеть навсегда. В конце концов, это меню для похудения не бесконечно, в отличие от своего собственного, которые вы сами создаете на основе своих знаний и опыта. Это первая причина - нежелание разбираться в сути.
Второй причиной, почему большинство из вас никогда не похудеет, является психотип личности. Большинство мыслят не "к", а "от". Иначе говоря, такие люди не хотят что-то менять. Им страшно, что их жизнь изменится. Пусть к лучшему. Но это - неопределённость, которой они опасаются. Проще жить так, как привык.
Третья причина - жить так, как все. Нежелание быть белой вороной, страх выделиться из толпы. Все толстые и больные, и я буду таким. Зато надо мной никто не будет смеяться. Стадный инстинкт, проще говоря.
Почему я похудел?
Во-первых, я всегда привык досконально разбираться в сути вопроса. Мне крайне интересно познавать что-то новое. Я люблю искать информацию и находить её. Я испытываю от этого определённое удовольствие.
Во-вторых, я постоянно иду к какой-то цели. Я стремлюсь менять свою жизнь. Не всегда получается добиваться задуманного, но этот процесс у меня идёт всё время.
В-третьих, я независим по жизни. Я ненавижу быть зависимым от других людей. Я никогда не прошу об одолжении, потому что придётся отдавать с процентами. Услуга за услугу, как говорится.
На какой бы работе я ни работал, я быстро поднимался по карьерной лестнице. И как только утыкался в потолок, сразу увольнялся. Мне неинтересно просиживать штаны на одной должности годами. Сейчас я работаю сам на себя и с ужасом вспоминаю те времена, когда работал на "дядю".
"А как же семья?" - спросите вы. "Как же можно быть независимым, когда у вас жена и дети?" - продолжите задаваться вопросом. Дело в том, что я не разделяю себя и семью. Я независим от семьи. Я и семья - едины. Моя жена и дети - это часть меня. Я мыслю только таким образом.
Что делать
Если вы такой же человек как я, но ещё не перешли на правильное питание и не похудели, то сделайте это. У вас точно всё получится.
А если нет, то меняйтесь! Я верю в то, что менять своё отношение к жизни никогда не поздно.
Ставьте лайк!
Вам будет интересно:
#1 Всего три правила для похудения, которые я выполнял
#3 Почему я похудел. Откровенный рассказ
#5 Мои фото до и после похудения