Возникновение разногласия между близкими людьми неизбежны. С чужим человеком и конфликтовать-то не о чем. Обычно возникновение конфликтов в семье связано с чрезмерной близостью, когда нарушается личное пространство. Ссора дает возможность сократить дистанцию, возможность передышки друг от друга. Что иногда необходимо.
Супружеские классифицируют по нескольким видам: ссоры из-за недостаточного распределения прав, обязанностей и ответственностей; конфликта из-за каких-либо неудовлетворенных потребностей; недостаточности воспитания. Возникновение конфликтов чаще происходит из-за неоправданных ожиданий и представлений. Многие ожидания одного партера не соответствуют представлениям другого, что в конечном счете ограничивает возможности.
Супругам необходимо понять, что каждый из них имеет свои интересы и взгляды, к которым стоит относится уважительно, с которыми нужно считаться и принимать партнера таким какой он есть, не переделывая его под себя. Во многих семьях не редкость когда идет скрытая война за лидерство в отношениях, каждый желает самоутвердиться. В следствии чего у обоих супругов страдает самооценка, победителей нет. Подобный конфликт можно решить распределением ролей. Например, последнее слово остается за тем кто более компетентен в данной ситуации.
Существует несколько простых правил, которым не мешает следовать каждому из супругов. Если вы раздражены нельзя выливать стресс на близких вам людей, поищите другие пути расслабления. Это может быть как спорт, медитация, телевизор. се спорные моменты лучше обсуждать на холодную голову, после того как вы пришли в себя.
Поддерживайте самооценку вашего супруга, хвалите его, говорите комплименты. Тогда у него не появится необходимости самоутверждаться за ваш счет. Не припоминайте друг другу прошлые ошибки, давление на чувство вины только усугубит ситуацию, а это уже пройденный этап. Психологи советуют в конфликтные моменты посмотреть на ситуацию объективно или поставить себя на место супруга. Старайтесь избежать обвинять друг друга. Помните, что всегда есть выход из стрессовых ситуаций. Решение конфликтных ситуаций не стоит откладывать на потом, договорить как вы будете решать конфликтные ситуации, по возможности составьте план вашей дальнейшей жизни.
Семья — это развивающаяся система, именно поэтому состояние спадов и падений неизбежно для дальнейшего движения вперед и выхода на новый уровень семейных отношений.