Ещё насколько лет назад я открыла для себя этот замечательный напиток - вода Сасси. Название происходит от имени его создательницы - Синтии Сасси, американского диетолога. Напиток помогает не только сбросить вес, но и является замечательным витаминным средством для облегчения самочувствия в жару, что сейчас очень актуально)
Изначальной целью было немного разгрузиться к летнему сезону, а легкость и простота изготовления напитка вкупе с его эффективностью сподвигли к немедленному эксперименту. Но, будучи человеком в достаточной мере осмотрительным, предварительно почитала отзывы, оказавшиеся в достаточной мере положительными, и возможными противопоказаниями к применению.
Итак, возможные ограничения и противопоказания:
1. Не рекомендуется пить такой коктейль беременным и кормящим — мята, входящая в его состав, может вызвать преждевременные роды, а у кормящих снизить лактацию.
2. При хронических заболеваниях желудка и кишечника употребление воды Сасси может усугубить ситуацию;
3. Не пойдёт на пользу такое похудение людям, страдающим заболеваниями почек и мочевого пузыря;
4. Возможность возникновения аллергической реакции;
5. При панкреатите также употребление воды Сасси может быть чревато обострением заболевания.
Как видите, перечень противопоказаний не очень большой, поэтому, если у Вас их нет, то можно узнать и о пользе данного напитка:
- Улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
- ускоряет метаболизм;
- являясь жиросжигающим средством, снижает лишний вес;
- показывает себя, как отличный мочегонный напиток;
- избавляет от отёков;
- помогает восполнить запас витаминов и микроэлементов;
- укрепляет иммунитет;
- является полезной заменой магазинным лимонадам и сокам;
- избавляет от зашлакованности;
- приводит организм в тонус;
- выравнивает цвет лица;
- улучшает состояние волос и ногтей.
- замечательно утоляет жажду в жару
Калорийность
В 100 граммах воды Сасси содержится всего 2 ккал. Пищевая ценность на такое же количество жидкости: белков — 0.1, углеводов — 0.4, жиров — 0.
Классический рецепт
На два литра воды:
- имбирь (корень);
- огурец;
- лимон;
- десять листиков мяты.
Приготовление
- Сперва снимите с огурца кожуру, после чего нарежьте его тонкими кружочками. Также нарежьте лимон.
- Имбирь превратите в кашицу, используя блендер.
- В сосуд поместите столовую ложку имбиря, вымытую мяту, огурчик и лимон.
- Залейте продукты водой, поставьте напиток в холодильник на полдня.
Рецепт №2, с цитрусом
Не всем по вкусу вода Сасси в классическом своем исполнении, поэтому некоторые лимон заменяют каким-то цитрусом, например, грейпфрутом, лаймом или апельсином.
Ингредиенты: вода – 2 литра; мелко измельченный корень имбиря – 1 ст. ложка; апельсин – 1 штука; лайм – 1 штука; шалфей, мята, вербена – по несколько листочков. Как и в предыдущем рецепте, ингредиенты нужно мелко измельчить (листочки порвать), залить водой и настаивать в холодном месте 8-10 часов.
Так как я являюсь поклонницей данного напитка и готовлю его уже несколько лет, то люблю и поэксперементировать со вкусами)
К классическому рецепту воды я пробовала добавлять свежую клубнику (понравилось) и заменяла огурец свежим яблоком - тоже очень понравилось)
Спасибо всем, кто читал, подписывайтесь на мой канал)