Приветствую, дорогие мои читатели! Я рада, что вы снова заглянули на мой канал.
Сегодня хочу поделиться с вами рецептом быстрого, полезного и очень вкусного мороженого. Всего два ингредиента и холодный десерт готов.
У меня всегда в морозилке есть замороженные бананы и если захотелось охладиться в жару, я трачу всего две минуты на приготовление.
Это настоящее диетическое мороженое, оно не только будет полезно, в отличие от покупного, но и доставит вам истинное кулинарное наслаждение. Главное, только натуральные продукты!
В составе:
- 3 банана
- 120 г натурального йогурта
- 1 ч л меда (по желанию)
- щепотка корицы или ванили (по желанию)
- цедра лимона или апельсина (для посыпки)
Бананы нарезаю кружками толщиной 1-1.5 см и замораживаю часа 3 (можно хранить в морозилке долгое время). Йогурт можно заменить сметаной. Натираю цедру лимона или апельсина, она придает аромат и тонкий свежий привкус цитруса.
Закладываю бананы и йогурт в чашу, при желании добавляю специи или мед и взбиваю ручным блендером до однородной массы. Можно воспользоваться кухонным комбайном с ножом для рубки мяса. Готовую массу раскладываю в креманки, посыпаю свежей цедрой. Десерт готов!
Тем, кто следит за своей фигурой, рекомендую употреблять этот десерт в первой половине дня.
Этот рецепт с пошаговыми фото вы можете посмотреть на моем сайт здесь.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Понравился рецепт? Буду очень рада, если поделитесь своим мнением в комментариях после приготовления и нажмёте палец вверх. Обратная связь очень важна для меня.
Поделитесь рецептом с друзьями в соц сетях!
Подпишитесь на КАНАЛ, чтобы не пропустить новые полезные рецепты.
