Зевота — абсолютно нормальный физиологический процесс при котором тело приходит в тонус, из-за насыщения организма необходимым количеством кислорода при вдохе.
Зевать человек может после пробуждения, при недосыпе и усталости, или когда становится скучно, такую зевоту принято считать за норму и она не должна пугать.
Но есть ряд болезней при которых частая зевота должна настораживать.
Ожирение. Из-за избыточного отложения подкожного жира, кровообращение в организме становится хуже и происходит сбой в потоке кислорода к тканям и клеткам, из-за недостатка кислорода происходит продолжительное зевание.
Эпилепсия и другие заболевания мозга. Зевота в данной ситуации возникает из-за постоянного раздражения поврежденной части мозга, вследствие чего мозг посылает ложные сигналы, провоцирующие зевоту. Частая зевота также сигнализирует развитие болезни Паркинсона и рассеянного склероза.
Дисбаланс электролитов. Если в вашем организме не хватает магния, калия, кальция и натрия, то это одна из причин возникновения проблем с дыханием и частой зевотой.
Вегето-сосудистая дистония. Из-за частой нехватки воздуха, сжатия грудной клетки, состояния тревожности возникает повышенное зевание. При сердечно-сосудистых заболеваниях блуждающий нерв, регулирующий работу сосудов и сердца подаёт ложные сигналы, которые провоцируют зевание.
Гипотиреоз. При недостатке гормонов щитовидной железы организм становится более утомляемым, появляется сонливость и частое зевание.
Анемия. Из-за недостатка железа в организме, происходит нарушение транспортировки кислорода в организм, в следствии чего возникает гипоксия — кислородное голодание.
Нервные расстройства. При хроническом стрессе, тревожности, усталости и недостатке сна происходит частая зевота.
Если вы замечали у себя зевоту, обратите внимание на общее самочувствие, поскольку частая продолжительная зевота является сигналом серьёзных заболеваний.