Психолог Елена Перелыгина в книге ЖИЗНЬ КАК ORG.АЗМ: ПУТЬ К СЧАСТЬЮ, о которой начали говорить в предыдущей публикации, проводит аналогию достижения высшего наслаждения от жизни с физическим оргазмом. И для этого нужна прилюдия.
Сначала надо встретиться со своим оргазмом. Найти именно то, что в твоей жизни доставляет наибольшее удовольствие, что заставляет тебя влюбиться в жизнь. Заставляет проживать каждый миг как с самым дорогим и любимым человеком, с которым не хочется расставаться ни на миг.
Прежде всего полюби себя, советует психолог.
Прекрати переживать за неудачи и промахи, рассматривай это как необходимый жизненный опыт.
Анализируй свои победы, почему они стали возможны? Что ты сделал для этого.
Выведи из своего окружения тех людей, которые тебя критикуют и не замечают твоих успехов. Близким людям объясни, что вам нужна не критика, а поддержка.
Старайся больше общаться с теми людьми, которые искренне радуются за тебя, одобряют твои поступки и действия.
Трать больше времени на те дела, которые приносят тебе наибольшую радость.
Выполнив максимально все эти пункты ты подготовишь твердую базу для построения собственного счастья.
Избавься от мусора в голове
Этот шаг очень важен. Тараканы должны покинуть твою голову
Главное карьера, все остальное подождет!
Чтобы стать счастливым, нужно много вкалывать.
Деньги — зло.
Надо делать все ради семьи.
Ради семьи нужно жертвовать карьерой.
Ради дела можно принести в жертву личное счастье.
Ради детей нужно бросать работу.
Отдыхают только лентяи.
Дети — смысл жизни.
Главное — сводить концы с концами.
На работу, как на каторгу.
Все богатые — сволочи.
Пока не выучишься, не женись.
И так далее…
Конечно, нужна "метла", которая переформулирует все эти постулаты и даст кардинально противоположный посыл.
Начни думать по- другому.
В моей жизни важно все, и карьера, и окружение, и интересы. Деньги добро, они решают многие поставленные задачи. Чтобы стать счастливым надо обрести гармонию, в том числе и в профессиональной деятельности.
Я делаю все для семьи, и, конечно, не забываю про себя. Моя семья оценит мои успехи и карьерный рост. Мое гармоничное развитие - фундамент для личного счастья. Отдых нужен всем. Качественный отдых - залог гармоничной жизни
Дети смысл жизни. Они вдохновляют на свершения, добавляют смысл моим поступка и действиям. Если я буду счастливым, то априори будут счастливы и мои дети.
И далее в том же духе.