Как легко, можно ломать и сколько метод есть? ( Если вы знаете, пишите в комментарию)!

День тринадцатый . 07.06.2019.

Просыпались, 7:05 . Завтракали!

Ставили, брусы и ломали бетон.

До , 15:04 ставили брусы, фу тяжело очень. Обедали! И ломали бетон!

Завершили,19:15 . Ломая бетон, руки очень сильно болят. И большую, 6 метровую ставил. Позднее вечером, 3 -ом .И сел мне руку, бабочка !

И сегодня всё!