Ну во-первых, я конечно советовала бы определиться: вы точно хотите забеременеть? Ребенок - это человек и в него нужно вложить массу сил времени, любви, денег и вообще в принципе ваша жизнь уже не никогда не будет такой как раньше. Появляется ответственность и если вы к этому не готовы, лучше не стоит. Эксперименты здесь не уместны.
Если вы все взвесили и прям на сто процентов готовы, то поехали.
1. Как только вы узнали что беременны, помимо женской консультации - читайте. Не интернет, а ищите именно книги или спец. журналы на тему родов. Мне очень помог журнал 9 месяцев и книги. Нужно понимать с чем вы столкнетесь не только с позиции обывателя, но и с медицинской точки зрения. Что такое гормоны, прививки, как устроен ваш организм, что происходит с вами и малышом во время беременности и что будет во время и после родов.
2. Выберете хорошую ЖК и врача. Прежде всего помните, медицина - это услуги. И какие они будут выбирать только вам. Почитайте отзывы о роддоме, поговорите сами с врачами, составьте для себя представление. От того какой врач будет принимать у вас роды, зависит очень многое.
3. За пару месяцев до ПДР соберите сумку. Я по глупости забыла самое главное - послеродовые прокладки. Да и вообще когда это в первый раз как бы ты не настраивался, внутри есть паника которая заставляет забыть все. Подготовьте документы и спокойно ждите. Если вас положат до родов в больницу - хорошо, а если поедите сами по схваткам или если отойдут воды, то после того как вызвали скорую или такси, спокойно достаньте документы и родовую сумку. К этому моменту все должно быть готово.
4. Мне повезло. В смену которую я попала дежурила прекрасный врач. Она была и как психолог в одном лице. Меня никто не бросал, со мной постоянно разговаривали, шутили, но и в то же время давали ценные указания. Но самое главное - дали родить сидя. Это самое легкое что может быть. Только потом я поняла почему все прошло хорошо. Наш организм приучен ходить в туалет сидя. Это инстинкт. Так же и роды. Гарантированно - если врач опытный и поможет вам правильно и вовремя тужиться, вы не заработаете ни геморрой ни разрывы. Все пройдет легко и через пару минут вы уже захотите бежать марафон. Я спокойно поднялась в палату и уже через час прикидывала что бы такого съесть.
5. Слушайте свой организм, он не обманет. Да, врачи опытные, но лучше чем вы вас не знает никто. Роды это большая работа и от того как все пройдет зависит жизнь и ваша и малыша. Делайте так, как чувствуете.
Конечно после вторых родов мне есть что добавить, но об этом в следующий раз. А тогда, я была спокойна именно благодаря врачу. Я задарила ее вкусностями и подарками. Она скромно говорила что ей не нужно но я сказала - "Вы помогли мне и за это большое вам спасибо." Повторю, очень много зависит от врача и вас самих.