Пей, сынок, томатный сок - будешь крепок и высок. Не помню, где я слышала эту фразу, но она как ничто другое описывает полезные качества томатного сока.
Моя соседка постоянно, как начинается сезон помидор, пьет томатный сок и причем без соли. Говорит, чтобы сок принес максимальную пользу, его надо пить правильно.
Но сначала надо разобраться, как томатный сок влияет на работу нашего организма. Я когда узнала, была в глубоком удивлении. О таких замечательных свойствах помидор, я даже не подозревала. Вот, что он делает.
- ускоряет метаболизм, выводит шлаки и всю вредность из организма.
- повышает устойчивость к стрессам, является прекрасным аниоксидантом, понижает нервозность.
- улучшает состояние больных глаукомой
- устраняет процессы брожения в кишечнике
- предупреждает тромбообразование
- снижает уровень холестерина и благотворно действует на стенки сосудов
- содержащиеся в томатном соке магний, кальций, цинк, фосфор и железо и другие микроэлементы приносят огромную пользу организму
- противостоит онкологическим заболеваниям
- улучшает обмен веществ
https://pixabay.com/ru/
Как пить томатный сок правильно
- принимать отдельно от основного прима пищи
- не солить, соль уменьшает усвоение полезных свойств томата
- тепличные томаты не так полезны, как выросшие на грядке под солнцем в жаркую погоду.
- промышленный сок лучше не использовать.
- зелень, кабачки, лук, чеснок и орехи делают томатный сок в разы полезнее.
Вот так надо принимать томатный сок, чтобы помочь своему организму стать здоровее.
Но, как и любой продукт он имеет ряд противопоказаний и прежде чем, приступить к его употреблению в лечебных целях, надо проконсультироваться с лечащим врачом.
Особенно, томатный сок принесет пользу, тем, кто хочет сбросить лишний вес.
- помидоры - низкокалорийный продукт
- помидоры улучшают обмен веществ.
Диетологи советуют проводить разгрузочные дни на томатном соке.
Я обязательно это сделаю, как только поспеют помидоры на моем огороде. Больше всего мне понравилось, что можно делать оздоравливающий коктейль на основе томатного сока.
-томатный сок, мелко порубленная зелень и чеснок - и все.
каштан - главный враг варикоза тут
мой способ борьбы с холестерином- чудодейственная приправа тут
Будьте здоровы.