Роберт Вайс (Robert Weiss PhD) эксперт в лечении проблем, связанных с интимной близостью, рассказал о том, что портит романтику в отношениях и разрушает близость. Мы перевели и адаптировали его статью и делимся с вами, чтобы сохранить романтику в отношениях на долгие годы.
После более двадцати лет психотерапевтической практики, специализирующейся на вопросах отношений, я даже не могу сосчитать способы, с помощью которых клиенты разрушали совершенно хорошие романтические отношения.
Иногда им удавалось убить все чувства на первом или втором свидании; иногда - спустя несколько свиданий, а бывает, клиенты саботировали отношения, как только роман становился серьезным.
Я разделил их ошибки на 9 основных, о которых расскажу ниже.
Ошибки во время первых свиданий
Излишняя открытость: некоторые пытаются перейти с первого знакомства в серьезные отношения за 15 минут. Это не «знакомство с вами», это «навязывание вашей жизни человеку, который, вероятно, предпочел бы, чтобы вы этого не делали».
На первых свиданиях потенциальный партнер не должен (и не хочет) слышать о вашей борьбе с депрессией и зависимостью, плохом отце, физических недугах, хронической усталости. Первые несколько свиданий - период знакомства, а не проверка, сможет ли другой человек терпеть ваши эмоциональные проблемы и недостатки.
Навязывание своего мнения: Да, у всех есть свое мнение, особенно о религии и политике. И если вы хотите серьезных отношений, лучше, чтобы мнения в религии и политике сходились. Тем не менее, первые несколько дней - не самое подходящее время делиться сокровенными мыслями о церкви, политике, о том, как изменить мир. (Исключение - если вы встретились на духовном собрании или политическом митинге и, следовательно, знаете, что у вас уже есть общий язык. Но даже тогда сохраняйте разговор легким.)
Говорить о бывших: Потенциальный партнер не хочет слышать о том, каким(какой) ужасным(ной был(а) ваш(а) бывший(ая). На самом деле, он или она, вероятно, вообще не хотят слышать о бывших. Если вы говорите о бывших, это звучит как: «Конечно, я на свидании с тобой, но только потому, что мои последние отношения не сложились. И нет, я еще не закончил этот разрыв. Так что ты будешь слышать о нем / ней бесконечно и подробно ».
Если вам нужно жаловаться на бывших, жалуйтесь маме, лучшим друзьям или психотерапевтом, но на свидании.
Ошибки после первых 5 свиданий
Отчаяние: Если все идет хорошо после первых двух свиданий, вы можете сказать: «Ух ты, я наслаждаюсь временем с тобой, и думаю, что ты просто потрясающий». Это не тоже самое, что сказать: «Ты совершенен. Я люблю тебя. Если ты когда-нибудь оставишь меня, я умру ».
Точно так же можно звонить или отправлять несколько сообщений в день, но не переусердствуйте. И не ожидайте, что другой человек всегда будет доступен. Другими словами, не нужно звонить и оставлять сообщение, а затем отправлять смс каждые пять минут, потому что еще не получили ответа. Это говорит о неуверенности в себе и "крике" отчаяния.
Выставлять отношения на показ в соцсетях: Facebook, Twitter, Instagram - отличный способ поддерживать связь с бабушкой, людьми, с которыми раньше работали, и друзьями из школы, которые сейчас живут в другом городе. Конечно, вы хотите, чтобы некоторые из них знали, что вы встречаетесь с кем-то, кто действительно нравится. Но изменение статуса с «не замужем» на «в отношениях» после двух или трех свиданий может привести к тому, что вы быстро вернетесь к одиночеству, потому что слишком торопите события и заставляете партнера нервничать из-за того, как быстро развиваются отношения.
Кроме того, «публичное выставление отношений на показ » дает всем, кто вас знает, возможность поделиться мнением о новых отношениях или, что еще хуже, «забавной историей» о предыдущих отношениях (что человек, с которым вы в настоящее время встречаетесь, обязательно будет читать). Внезапно в ваши новые и все еще развивающиеся отношения вовлекаются всевозможные третьи стороны. Какой кошмар!
Осуждать: Осуждать непривлекательно. Конечно, мы все иногда осуждаем других. Но если / когда мы делаем это слишком много, мы выглядим с негативной стороны. Если вы произносите новому знакомому: «Возможно, тебе следует…» или «Почему ты не думаешь о…», у вас проблемы. Даже если делаете все возможное, чтобы быть полезными, все, что собеседник услышит: «Я думаю, что ты неспособен принимать решения самостоятельно, и единственный способ остаться со мной - если ты позволишь мне управлять твоей жизнью ».
Точно так же не говорите подруге, маме, сестре, что им делать с их жизнью.
Ошибки во время продолжительных отношений
Слишком много ожиданий: многие хотят, чтобы романтика, красивые ухаживания, подарки, букетно-конфетный период длились вечно. Так не бывает. Никто не может соответствовать идеализированному образу. В конце концов вас начнет раздражать, как партнер ест суп или наливает чай, и это не плохо!
Когда переходите на этот «следующий этап» отношений, нужно взвесить положительные и отрицательные стороны, чтобы принять обоснованное решение , хотите ли вы оставаться вместе.
Боязнь конфликтов и / или компромиссов: Идеализированное и придуманное совершенство раннего романа не длится долго, независимо от того, насколько вы этого хотите. Вы поймете, что не согласны полностью с каждой мелочью, придется спорить и идти на компромисс.
К сожалению, некоторые из нас боятся, что если не согласимся, то отпугнем другого человека. Или думают, что нам нужно выигрывать в каждом споре, независимо от цены победы.
Ни одна из позиций не предвещает ничего хорошего для долгосрочных отношений. Если хотите сохранить отношения, вам и партнеру нужно рассматривать разногласия как возможности для обучения и роста, и шанс лучше узнать друг друга.
Если сможете найти золотую середину или способы решить конфликт - ваши отношения в хорошем состоянии.
Слияние: иногда мы погружаемся в другого человека и отношения с ним, что теряем себя. По сути, мы ставим его или ее потребности выше наших собственных. Мы забываем о собственных целях, интересах, мнениях, друзьях. Жертвуем тем, что раньше было важно. Конечно, иногда жертвы - это хорошо, но уделять слишком много внимания партнеру, отдавая себя - ошибочно. Рано или поздно эти отношения начнут "душить" вас двоих.
Самые счастливые долгосрочные отношения включают двух отдельных людей, которые решают быть вместе и делиться значительными частями своей жизни, не забывая о своих, индивидуальных потребностях, мнения и интересах.
Избежание этих девяти ошибок не гарантирует успеха на свиданиях и в отношениях. Вы совершите еще кучу разных ошибок прежде, чем встретите своего человека. Но, следуя нашим советам, вы будете получать больше удовольствия от свиданий, встреч и общения, испытывать меньше разочарований и беспокойства. А самое главное - шансы разрушить хорошие отношения будут значительно меньше.
Устанавливайте приложение для знакомств RusDate https://rusdate.net/getapp и находите знакомства уже сегодня ;-)