Ученые со всего мира исследовали реакции организма на влюбленность. Они пришли к выводу, что любовь вызывает сильнейшую зависимость, поэтому нам так хочется влюбляться снова и снова.
Основные изменения во время влюбленности и сильной любви происходят не на психологическом, а на химическом уровне. Человеческое тело реагирует на это чувство очень бурно, из-за чего тело и мозг испытывают сильнейший стресс.
Как формируется зависимость от любви
Ученым давно стало известно, что к абсолютно любому удовольствию у людей появляется стойкая зависимость. Молодой человек влюбляется впервые в жизни, ему это очень нравится, поэтому он хочет испытать это еще раз. Он влюбляется снова, потом ещё и ещё. Если с психологической стороной этой зависимости можно справиться, то с химической (гормональной) справиться не получится.
В первую очередь стоит обратить внимание на дофамин — гормон, который отвечает за удовольствие. Именно он выделяется, когда нам что-то очень сильно нравится — в данном случае кто-то. Речь идет о любимом человеке, о пребывании рядом с ним, о физическом контакте. Исследования показывают, что даже воспоминания о человеке или о каком-то положительном опыте повышают уровень дофамина. Это вещество вызывает чувство привязанности и формирует даже материнскую любовь. Похожим свойством обладает вещество окситоцин.
Вы могли слышать о том, что удовольствие ассоциируется лишь с влюбленностью, то есть с этапом, когда человек находится на стадии изучения партнера. Связано это с тем, что на начальном этапе отношений выброс дофамина самый интенсивный. Исследования американских ученых в 2009 году показали, что дофамин вырабатывается и у пожилых людей, то есть удовольствие от любви человек способен получать в любом возрасте. Это доказывает неминуемое сохранение зависимости на протяжении всей жизни человека.
Чем чревата любовная зависимость
Первая проблема.Человек испытывает самую настоящую ломку, когда ему приходится расставаться с любимым. Ему хочется тепла и нежности, потому что тело уже привыкло к регулярному удовольствию. То же самое происходит, когда родители пытаются отучить ребенка от компьютерных игр, когда человек бросает курить или употреблять спиртное.
Любовная зависимость вызывает сильнейшие стрессы. Когда люди расстаются с кем-то, они могут совершать не свойственные им поступки. Кто-то пытается вернуть любимого и делает что-то очень странное, кто-то пускается во все тяжкие, кто-то пытается как можно быстрее найти замену. Это происходит потому, что наше тело пытается найти еще одну дозу дофамина, к которому так сильно привыкло.
Любовная зависимость чревата не только необдуманными поступками. Если человек может себя сдержать, это значит, что он выиграл лишь первое сражение.
Вторая проблема — депрессия. Химически депрессия обоснована нехваткой адреналина и норадреналина. Когда уровень этих веществ в крови снижен, появляется склонность к грусти, самокопанию. Это плата за удовольствие и за насыщенную событиями любовную жизнь.
Когда адреналин не вырабатывается, появляется внутренняя пустота. Бороться с нею помогают физические нагрузки, спорт. Недаром множество экспертов советуют избавляться от депрессии после расставания с помощью бега, физических упражнений, походов в спортзал. Начинает вырабатываться серотонин, а также адреналин. Он заполняет душевную пустоту, что приводит к наискорейшему улучшению самочувствия.
Также эксперты отмечают, что адреналин лучше восстанавливается при помощи отдыха, здорового питания. Еще желательно избегать стрессов. Из-за них повышается уровень кортизола — гормона, который не дает телу вырабатывать адреналин. После расставания старайтесь избегать:
- общения с неприятными людьми;
- конфликтов;
- употребления кофеина и алкоголя;
- переутомления.
Наше тело помогает нам получать удовольствие, но у всего есть своя цена. Чтобы удовольствие от любви было нескончаемым и стабильным, нужно найти такого человека, страсть к которому не утихнет никогда. Для этого необходимо работать над отношениями. В противном случае придется приготовиться к неприятным последствиям любовной зависимости.
«Можно ли описать любовь лишь одними химическими реакциями?» – спросите вы. Многие утверждают, что любовь – это дар свыше, но если подумать, то многие наши странные поступки и душевные терзания можно обосновать научно. Так что ответ на вопрос: да, любовь — это происходящие в организме химические реакции, у которых есть свои последствия. Но это верно лишь отчасти. В любом случае споры на данную тему не утихнут никогда. А что думаете по этому поводу вы? Не забудьте поделиться своим мнением в комментариях.