🔥Чем опасны соки для диабетиков? мнение врача эндокринолога🔥

Фотография взята с Яндекс Картинок для дополнительной иллюстрации публикаций

Многие слышали новость о том, что постоянное употребление фруктовых соков может привести к сахарному диабету, это конечно бред,но можно ли употреблять соки тем, кто уже болеет диабетом? Поговорив с врачом эндокринологом, я сделал вывод.

К моему стыду, я долгое время даже не углублялся в эту тему, спокойно попивая соки, когда мне нужно было повысить сахар и забывая про них в случае повышенного уровня глюкозы. Конечно же, я обращал внимание исключительно на количество сахара, написанное на упаковке и считал, что вполне себе контролирую поступление этого вещества в свой организм.

Оказалось, что всё не так просто. И мне, человеку, который наивно считает себя довольно знающим в области диабета, очень неприятно было осознать, что я что-то упустил.

Фотография взята с Яндекс Картинок для дополнительной иллюстрации публикаций

Количество сахара, указанное на упаковке сока или, что ещё хуже, "сокосодержащего напитка" практически всегда является неверным. То есть все мы обращаем внимание лишь на то, что обозначено этим словом или же привычной глюкозой.

Но в составе соков присутствует ещё огромное количество веществ, которые по сути являются тем же сахаром, но называются совершенно по-другому. Это: мед, сахароза, глюкоза, декстроза, фруктоза, мальтоза, патока и гидролизованный крахмал. Самым частым случаем является выделение количества сахара, но не фруктозы. А она, между тем, может быть весьма опасна для всех, кому приходится жить с болезнью под названием "сахарный диабет".

Это было для меня настоящим открытием. После этого я понял, почему показания глюкометра у меня иногда не сходились с расчётами.

А вы любите пить сок? Пишите, если не можете отказаться от любимого апельсинового сока. Ставьте лайк, если статья была информативной. Спасибо!