Диабет 1 типа, также известный как ювенильный диабет, является хроническим аутоиммунным заболеванием, которое делает организм неспособным вырабатывать инсулин.
Диабет 1 типа, также известный как ювенильный диабет, является хроническим аутоиммунным заболеванием, которое делает организм неспособным вырабатывать инсулин. Это гормон, который регулирует уровень сахара в крови. Без инсулина наш организм не может использовать сахар в крови в качестве энергии, которая заставляет людей страдать от диабетического кетоацидоза. Далее в материале мы также обратим внимание на возможные осложнения диабета, но до этого мы должны понять:
Как развивается диабет I типа
Сахарный диабет 1 типа обусловлен неспособностью организма вырабатывать инсулин. Он атакует бета-клетки, которые его производят, и на более поздней стадии нет таких клеток, которые производят свой собственный инсулин.
Инсулин является ключевым гормоном, который позволяет организму использовать глюкозу (сахар) в крови в качестве энергии - он действует как ключ, который разблокирует клетки организма, позволяя глюкозе проникать и поглощать. Преобразование сахара в крови - это основной способ, которым организм получает энергию, поэтому без инсулина он должен идти на разрушение тканей организма, таких как мышци и жиры. Вот почему болезнь, как говорят, имеет аутоиммунную природу, поскольку она поражает свои собственные ткани и системы.
Что происходит с поджелудочной железой при диабете 1 типа
Поджелудочная железа, большая железа позади желудка, останавливает выработку инсулина, потому что клетки, которые его производят, разрушаются иммунной системой. Без инсулина клетки организма не могут превращать глюкозу в энергию, которая необходима для всех видов деятельности и процессов в организме.
Люди с диабетом 1 типа каждый день своей жизни зависят от инсулина, чтобы восполнить пробелы, которые организм не может произвести. Им нужно проверять уровень глюкозы в крови несколько раз в день.
Диабет 1 типа обычно встречается у людей в возрасте до 30 лет, но новые исследования показывают, что почти у половины людей, у которых развивается это заболевание, диагностируется позже 30 лет.
В то же время, за исключением гестационного диабета, который обычно исчезает после рождения, диабет является хроническим заболеванием, которое обычно не поддается лечению, но его можно контролировать с помощью соответствующего приема пищи и занятий спортом.
Симптомы и причины
Признаки и симптомы диабета 1 типа могут возникать внезапно и могут включать:
- Усиление жажды;
- Частое мочеиспускание
- Мочеиспускание в постели детей, которые ранее этого не делали;
- Сильный голод;
- Потеря веса;
- Раздражительность и другие перепады настроения;
- Усталость и слабость;
- Затуманенное зрение.
Точная причина диабета 1 типа неизвестна и не может быть указана. Как правило, собственная иммунная система организма, которая борется с вредными бактериями и вирусами, по ошибке уничтожает клетки, вырабатывающие инсулин в поджелудочной железе, как мы объясняли ранее.
Другие возможные причины:
- Генетическая предрасположенность;
- Воздействие вирусов и других факторов окружающей среды
Без инсулина организм сжигает собственный жир в качестве заменителя, который выделяет химические вещества в кровь. Без непрерывного введения инсулина опасные химические вещества будут накапливаться и могут быть опасными для жизни, если их не лечить. Это состояние называется кетоацидозом.
Питание и спорт для людей с сахарным диабетом 1 типа
С того момента, как вам поставили диагноз диабет 1 типа, вы, вероятно, столкнетесь с бесконечным списком новых задач, которые должны стать частью повседневной жизни - инъекции, тестирование, гипогликемия, мониторинг и сбалансированное питание. Неудивительно, что все может выглядеть так сложно и расстраивать.
Жизнь с диабетом 1 типа требует большой дисциплины и баланса, чтобы избежать острой угрожающей жизни гипогликемии (низкий уровень сахара в крови) или долговременных повреждений, вызванных гипергликемией (высокий уровень сахара в крови).
Уровни глюкозы в крови должны контролироваться либо уколом пальца, либо монитором глюкозы. Затем следует тщательно рассчитать дозы инсулина на основе уровня активности и стресса, потребления пищи, заболевания и дополнительных факторов. Эти вычисления редко бывают идеальными, что приводит к большой эмоциональной и умственной нагрузке как для пациента, так и для лица, осуществляющего уход.
При ежедневных многократных инъекциях ручек или шприцев с инсулином или инсулиновой помпы вы можете контролировать уровень сахара в крови и правильно применять инсулин. Вам следует тесно сотрудничать с врачом, чтобы определить, какой инсулин или какие инсулины лучше всего подходят вам и вашему организму.
Упражнения также являются ключевым компонентом правильного лечения диабета. Наряду со всеми другими преимуществами, которые вы получите от своей деятельности, ваш диабет также будет реагировать на более стабильные уровни сахара в крови.
Предотвратить низкие уровни
Ваш уровень глюкозы в крови зависит от:
- Уровень сахара в крови до начала деятельности;
- Интенсивность деятельности;
- Продолжительность деятельности;
- Изменения в дозах инсулина, которые вы сделали.
Иногда люди испытывают снижение уровня глюкозы в крови во время или после тренировки, поэтому очень важно следить за уровнем глюкозы в крови, принимать соответствующие меры предосторожности и быть готовым к лечению гипогликемии. Чтобы узнать, как влияют различные виды деятельности, вам часто нужно проверять уровень сахара в крови до, во время и после тренировки.
Создайте систему для записи и отметки результатов. Например, повышенная активность может означать, что вам необходимо снизить дозу инсулина или съесть дополнительные углеводы перед тренировкой, чтобы сохранить уровень сахара в крови в безопасном диапазоне. Некоторые действия могут вызвать падение сахара в крови, в то время как другие не могут.
Если уровень сахара в крови падает до тренировки, перекусите перед ней .
Всегда носите с собой углеводную пищу или напитки (например, соки или глюкозу), которые быстро повышают уровень сахара в крови. Может потребоваться некоторое время, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для вас, но это лучшее, что вы можете сделать в этом случае.
Если ваш уровень сахара в крови составляет менее 100 мг / дл. перед тем, как начать свою деятельность, попробуйте небольшой углеводный завтрак (около 15 г), чтобы повысить уровень сахара в крови и снизить риск гипогликемии. Это особенно важно, если вы ожидаете, что уровень циркулирующего инсулина в вашем организме будет выше во время упражнений и если вы занимаетесь более 30 минут.
Есть ли что-то, что я обязательно должен есть или включить в свой рацион?
Желательно всегда есть углеводы с пищей, потому что без них ваш инсулин может вызвать снижение уровня сахара в крови. Полезные источники углеводов включают фрукты и овощи, бобовые и цельнозерновой крахмал, особенно те, которые не содержат соли, сахара и насыщенных жиров.
Пример меню для человека с диабетом I типа
Варианты завтрака (выбор между одним)
- Хлопья для завтрака с полуобезжиренным молоком;
- Тост из цельной пшеницы с авокадо;
- Йогурт и фрукты;
- Полноценный здоровый батончик и стакан молока.
Варианты обеда
- Бутерброд с курицей или ветчиной;
- Небольшое количество салата;
- Суп или крем-суп;
С одним фруктом и йогуртом.
Варианты на ужин
- Лазанья или салат;
- Жареная курица с картофелем и салатом;
- Тушеная говядина с овощами и рисом;
- Куриные лепешки и салат;
- Лосось или суп-лапша;
- Рис с карри.
Возможные осложнения
Со временем осложнения диабета 1 типа могут поражать центральные органы тела, включая сердце, кровеносные сосуды, нервы, глаза и почки. Поддержание нормального уровня сахара в крови может значительно снизить риск таких осложнений.
Что касается проблем, осложнения диабета могут быть изнурительными или даже опасными для жизни, некоторые из которых:
Заболевание сердца и сосудов
Диабет резко увеличивает риск различных сердечно-сосудистых заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца с болями в груди (стенокардия), сердечный приступ, инсульт, сужение артерий (атеросклероз) и высокое кровяное давление;
Повреждение нерва (невропатия)
Избыток сахара может повредить стенки мелких кровеносных сосудов (капилляров), которые раздражают нервы, особенно в ногах. Это может вызвать онемение, жжение или боль, которая обычно начинается с пальцев ног и постепенно распространяется вверх. Плохо контролируемый уровень сахара в крови может привести к потере чувствительности в пораженных конечностях;
Заболевание почек (нефропатия)
Почки содержат миллионы мелких кровеносных сосудов, которые фильтруют отходы крови. Диабет может повредить эту тонкую систему фильтрации. Серьезное нарушение может привести к почечной недостаточности или необратимым тяжелым заболеваниям почек, требующим диализа или трансплантации почки.
Диабетический кетоацидоз
Диабетический кетоацидоз является осложнением диабета, который может быть серьезным и опасным для жизни. ДКА часто является распространенным фактором при первоначальной диагностике диабета 1 типа, но также может возникать во время лечения заболевания. Когда организм не получает достаточно инсулина для расщепления глюкозы, он вынужден расщеплять жир в качестве топлива. Затем кетоны попадают в организм.
При тестировании на кетоны
Если у вас отдышка, рвота, вы постоянно уставшие и ваша кожа становится красной, если вы страдаете от гриппа или другого типа вируса, или если уровень сахара в крови постоянно превышает 240 мг / дл (13 ммоль / л), тогда Вы должны проверить на кетоны. Это делается с помощью тест-полосок для мочи, которые можно купить в любой аптеке. Следуйте инструкциям, приведенным в инструкции по применению, и проверьте результат полоски в прилагаемой таблице цветов. Если анализ мочи показывает высокий уровень кетонов или если у вас есть какие-либо из упомянутых симптомов, немедленно обратитесь к врачу.
Можно ли предотвратить диабет I типа
Не существует известного способа предотвращения диабета типа 1. Исследователи работают над тем, чтобы предотвратить заболевание или еще больше уничтожить островковые клетки у людей, которым недавно был поставлен диагноз.
источник: zdravport.ru
