Чего только не пережили мои волосы за тридцать лет жизни. Моя экспериментальная душа любила поиздеваться над шевелюрой минимум раз в сезон. Каре в период юношеского максимализма, мелирование, омбре… Не пережили волосы только блонда. Я с ужасом вспоминаю, сколько провела в кресле парикмахера из-за очередного эксперимента. Как итог, сухие и ломкие волосы. И что теперь делать, я действительно не понимала, так как столкнулась с таким ужасным состоянием собственных волос впервые. Из-за сухости у меня появилась себорея и секущиеся концы, а цвет был настолько тусклый, будто я не ходила совсем недавно в салон. Ну что же, пора в бой.
Во-первых, я перестала пользоваться феном и плойкой. Пусть волосы естественно высохнут и безо всяких укладок, ведь пора принимать себя и без них. Шампунь я выбрала мягкий, специально для окрашенных волос. Но не из соображений, что нужно поддерживать цвет, а потому что пересушить еще больше голову не хотелось. Удивило меня и то, что необходимо менять свой образ жизни: начать правильно питаться, высыпаться, перестать работать до изнеможения. Следовать советам первоначально было тяжело, но общее состояние организма постепенно приходило в норму. Больше бобовых, орехов и овощей, а также не меньше литра чистой воды в день. Никаких быстрых перекусов в виде чипсов. Витамины группы А и Е. На самом деле, восстановить первоначальный вид волос помогает простая забота о себе.
Интересно, если бы я не дошла до крайности из-за своего отчаянного эксперимента, задумалась бы об уходе за собой? Теперь я обязательно выделяю время на укрепляющие и увлажняющие маски для волос, раньше ухожу с работы и не забываю лишний раз выпить стакан воды по утрам. Возможно, когда я окончательно восстановлю свои волосы (с секущимися концами пришлось попрощаться), мне станет лениво ухаживать за собой так тщательно. Но даже маленькие привычки помогают разнообразить и улучшить жизнь. На своем печальном опыте я поняла: лучше несколько раз обдумать, а то потом пожалеешь. Но не стоит отчаиваться и впадать в истерику, ведь все поправимо. Как говорила моя мама, зубы не волосы, они вырастут. И, конечно же, не забудьте оценить мои старания лайком и подпиской!