Здоровый, крепкий малыш - главная задача всех родителей. Иммунитет начинает появляться ещё в процессе развития в утробе матери. Из десяти защитных антител, которые отвечают за иммунитет, только один задействован у крохи до года. Поэтому фундамент для повышения иммунной системы стоит строить с самого рождения.
Как укрепить
1. Отдавайте предпочтение грудному вскармливанию. Кормить ребёнка до года обязательно, далее предпочтительно, на усмотрение мамы. Кормление грудью это ещё психологическая близость мамы и ребёнка. Также благоприятно влияет на формирование иммунитета.
2. Закаливайте кроху. Не укутывайте сильно, давайте организму приспосабливаться к разным температурам. Гуляйте на свежем воздухе не только в тёплую, но и прохладную погоду. Отлично закаляет раннее плавание.
3. Не забывайте о чистоте, гигиене. Следите за состоянием игрушек, детской посуды. Но не стоит доходить до стерильности.
4. При введении прикорма следите за реакцией крохи. Делайте меню питательным, по возможности, разнообразным.
5. Если кроха заболел простудными заболеваниями, дайте возможность маленькому организму самому справляться с вирусом. Не сбивайте температуру ниже 38 градусов.
Не забывайте о состоянии здоровья всех членов семьи. Придерживайтесь здорового образа жизни и тогда кроха будет чувствовать себя намного комфортнее, меньше болеть.