Если вы состоите в серьезных отношениях, совершенно нормально время от времени думать, что в них что-то идет не так. Равно как и ссориться, не соглашаться друг с другом, иногда злиться, иногда хотеть побыть одному, но после всего этого, конечно, мириться и понимать, что быть вместе совершенно точно лучше.
Думаете, что ваши отношения уже не те, что были раньше? Не в первый раз в голову приходит мысль о расставании? Любите человека, который рядом с вами, но в то же время понимаете, что пришла пора что-то менять? Тогда этот текст специально для вас. В нем — пять признаков того, что отношения пора заканчивать, в которые верят психологи.
Игра в одни ворота
Если вы единственный человек в паре, который оправляет сообщения в духе: «Думаю о тебе», планирует что-то особенное на годовщину и проявляет заботу в мелочах, будь это яичница в форме сердечка на завтрак или носки с Тором, о которых партнер давно мечтал, это тревожный звоночек.
«Это признак того, что отношения существуют только по одной причине. И эта причина — вы, — говорит Well and Good семейный психолог Крис Армстронг (Chris Armstrong). — Отношения должны быть партнерскими, а партнерство — то, во что вкладываются двое. Если отношения будут продолжаться в том же духе неравенства, они могут стать довольно изматывающими».
Ловушка «И я тебя тоже»
Несмотря ни на что, слова много значат в романтических отношениях. Это особенно верно для признаний в любви и комплиментов, которые должны быть искренними и, главное, спонтанными. «Когда мы состоим в отношениях, но больше не чувствуем к партнеру того же, что и раньше, легко поддерживать иллюзию любви, отвечая: «Я тоже» на каждое приятное слово в свой адрес», — объясняет Армстронг. «Отлично выглядишь». «Ты тоже». «Мне приятно быть рядом с тобой». «Мне тоже». «Я люблю тебя». «Я тоже». Все это явные признаки того, что слова стали рутинными, и человек говорит их просто потому, что должен сказать.
Скрытие информации
Правило здоровых отношений, о котором люди часто забывают: важно иметь свое время, свои интересы и своих друзей. Вступая в отношения, вы не становитесь с партнером единым целым. Да, вам может хотеться проводить с ним дни и ночи в самом начале, но если вы не отлипаете друг от друга ни на минуту и спустя пять лет отношений, это сложно назвать нормальным. «Впрочем, если у вас всегда было именно так, но теперь партнер скрывает, что встречается с друзьями или, скажем, идет на футбол, прикрывая это работой, вы должны понимать, что ситуация изменилась, — комментирует специалист по тревожным расстройствам Келси Торджерсон (Kelsey Torgerson). — Если партнер нечестен, говоря о том, с кем и где он находится, это должно заставить вас задаться вопросом, почему ему вообще нужно скрывать эту информацию».
Физическая близость (и только)
Легко перечислить строительные блоки идеальных отношений — много смеха, достаточно разговоров, сильные эмоциональные связи и, конечно же, регулярный секс. Но когда эмоциональная близость начинает сокращаться, уступая место близости физической (упрощая: меньше разговоров, больше секса), отношения постепенно становятся бессмысленными. «Особенно женщинам, но и мужчинам нужны разговоры, чтобы чувствовать себя важными, нужными желанными. Так что когда два человека начинают тратить больше времени на секс, чем на общение, это явный признак того, что скоро им придется расстаться», — резюмирует Крис Армстронг.
Жалобы друзьям
Если во время встреч с друзьями вы только и делаете, что говорите о своем партнере (причем, не просто делитесь историями, но постоянно жалуетесь, что в ваших отношениях все идет наперекосяк), вы, очевидно, перестали чувствовать себя комфортно в этих отношениях. Только и ждете кофе с лучшей подружкой, чтобы рассказать ей, как «он в очередной раз накосячил»? Или не можете дождаться пятницы, когда с другом в баре вы обсудите, как «она все время истерит»? Увы и ах, отношения себя исчерпали. «Такое поведение указывает на то, что вы потеряли уважение к своему партнеру, — замечает эксперт по отношениям Дэвид Беннет (David Bennett). — А без уважения отношения не могут развиваться и приносить радость, вот и все».
Подписывайтесь на наш канал в Дзен! Еще больше интересного: https://zen.yandex.ru/vesti.ru