Утром проснулась, и на весах опять +. Нет, ведь головой понимаю., что нужно сбросить хотя бы 15 кг. Трудно ходить, ноги натираю, пот, ничего красивого не купить и т.д. И вроде утром овсяноблин ем, а к вечеру опять лаваш с колбасой. Скачала кучу приложений, и все равно, хватает не долго. Бегала по утрам - ровно три недели!!! Утром очень жарко, да и полить нужно мой мини огород. В итоге забросила. Смотреть на себя в зеркало тошно! А ведь я могла раньше, и в зал ходила, и массаж себе делала, а сейчас порой умыться толком не получается. Оправдываю себя детьми. Но на самом деле - это банальная лень!!!
У одного блогера читала, что худеть должна прежде всего голова! Меняться должен сам человек, не только его пищевые пристрастия.
Так что вперед и больше движения!
Это будет мой дневник. Мне нужно себя вернуть. 13 августа - 8 лет со дня нашей свадьбы. Дети папу узнают на фото - а вот маму нет(((
Каждый день буду писать отчеты. Завтра сниму замеры и распишу.
А сейчас побегу убирать, к компу и интернету - сегодня не подхожу! А то вроде как на минутку, а в итоге целый день - попой к верху.