Срочно исключите эти 3 продукта из своего рациона.
Если у вас имеется желание заработать диабет, онкологические заболевания, а так же ожирение, то можете пропускать эту статью.
1) Различные колбасы и консервы.
Давно не секрет что производители некоторых мясных продуктов, совсем не добавляют мяса в свои продукты.
Так же стоит добавить что в них содержится не малое количество жира.
Практически во всех колбасах одинаков состав. Это хрящи, кожа, и прочие мясные остатки. Помимо этого не стоит забывать о наличии ароматизаторов. И всё это имеется в любых колбасах, в независимости марки производителя.
Что касается консервы то тут всё просто. По сути это мёртвый продукт, который сохранили с помощью различных растворов, уксуса, сахара, а так же немалое количество соли. Для ознакомления (В день человеку необходимо от 6 до 10гр соли, в 100 граммах консервы наличие соли равно примерно 15гр).
2) Жевательные конфеты и различные батончики.
Именно благодаря им, наш организм зарабатывает диабет и ожирение, и не стоит забывать о таком заболевании как кариес.
Предел нормы сахара для человека равен 10 чайным ложкам. Но не стоит забывать о том что сахар содержится и в других продуктах. Например йогурт, а также кетчуп. А мы ещё не стесняемся класть в кофе или чай несколько ложек сахара.
Именно с различных батончиков сахар усваивается намного быстрее, так как они обладатели самых высоких гликемических индексов. Но полезных веществ в них не найти, даже если хорошо поискать. Исключением являются разве что мёд и сухофрукты. Да и не стоит забывать что в таких продуктах содержится немалая доза красителей, а так же сахарозаменитель.
3) Вы когда-нибудь задумывались о том что получаете вред, во время просмотра фильма в кинотеатре?
Скорее всего нет, да просмотр фильма не представляет опасность, но попкорн, одно из самых популярных продуктов в таких заведениях несомненно наносит вред вашему организму. Кукура конечно же не представляет для вас опасности и наличие в ней витаминов тоже не лишние. Но в попкорне присутствуют такие вредители как соль, сахар, масло, опять же различные карамельные добавки. Кто бы мог подумать, но между прочим наличие сахара и соли в попкорне гораздо огромнее чем в тех же вредных, но "вкусных" чипсах. Кстати именно это и может вызвать проблемы с почками в вашем организме.
Всего-навсего избегая эти продукты, вы сделаете ваш организм крепче, а болезни обойдут вас стороной!
Наша статья о том какие продукты следует избегать после 40. https://zen.yandex.ru/media/id/5cf73c675e041200afdab2ee/5-produktov-kotorye-nelzia-est-posle-40-5cf73c837e0d5200ae50f4e5
