Жизнь – это духовная практика, у кого-то получается хорошо, у кого-то не очень.
Подумайте, относитесь ли вы к жизни очень рассудочно, и проходит ли ваша жизнь механически. Похожи ли ваши действия на движения машины (механизма), все время двигаясь по одному и тому же маршруту, обдумывая все время одни и те же проблемы, из года в год стремясь к одним и тем же целям. Спросите себя, получаете ли вы внутреннее удовлетворение, как часто с вами случается вдохновение, случается ли с вами состояние, когда душа «поет». Все эти позитивные состояния дает опыт жизни в этом мире и многим людям он доступны.
Духовность– это баланс между земными делами, опытом жизни в мире материи и постоянная связь со своим Духом, Понимать и осознавать себя и зачем ты здесь, зачем ты пришел на очень короткий промежуток времени на эту прекрасную и изобильную планету.
Духовная практика – это мирские дела, это любить и уважать своих родителей, с любовью ко всему миру растить своих детей, это ходить в магазин, печь пироги и варить кашу, это - в реальных делах реализовывать свой потенциал, с которым ты пришел в этот мир. Это любоваться красотами этого мира и получать удовольствие от изобилия и функциональности материи.
Если ваше сознание «улетает» от ваших повседневных дел вы не осознаете жизнь, вы теряете вкус жизни, вы не видите изобилие жизни. Вы чувствуете свою несостоятельность и нереализованность, вы чувствуете себя несчастным человеком.
Медитация - это практика фокусировки на процессе жизни, фокусировка на определенном моменте жизни, чтобы получить подсказку от своего духа, понять, все ли правильно в твоей жизни, где необходимо исправить, что возможно улучшить. Если ты не можешь управлять своим сознанием, не можешь осознанно удерживать свое внимание в медитации и фиксировать конкретный момент в здесь и сейчас на протяжении хотя бы двух – трех минут, не можешь установить связь со своим духом, значит ты увлекся переживаниями и сознание тебя уносит в дела, которые на самом деле к жизни не имеют никакого отношения.
