Привет уважаемый читатель. В этой статье, я хочу поделиться своими банными "фишечками". У каждого увлекающегося баней человека, есть свой алгоритм действия в бане. Как правило эти процедуры у разных людей не сильно разнятся, но детали могут быть разными и интересными. О деталях связанных с температурой и влажностью в парной, я и хочу поговорить в этой статье.
Допускаю, что для опытных любителей и профессионалов банного дела, информация может быть не нова, но для людей, которые только начали увлекаться баней, статья может быть полезной. Я намеренно пропускаю вопросы подготовки к бане, как-то: как правильно топить баню или подготовить веники. (Кстати про выбор и подготовку дубовых веников, можно прочитать тут) Сейчас речь пойдет об условиях, непосредственно в парной.
Все методички по банной науке, в один голос говорят, что классическое сочетание в русской бане, это 60-75 °, при влажности 90%. Можно разогнать температуру и побольше, но больше не значит лучше, все сугубо индивидуально, и нужно оглядываться на самочувствие конкретного человека. Влажность в парилке, главное условие наравне с температурой и ее следует поддерживать на заявленных 90%.
Но как же поймать нужные градусы и проценты, если нет термометра? Я доверяю своему организму и ощущениям. Мои индикаторы комфортной температуры и влажности в парной:
Поднятая вверх рука согнутая в локте. Температуру должен почувствовать локоть и предплечье. Я намеренно не поднимаю руку высоко, когда прислушиваются ощущениям ладони - лень снимать-надевать варежку да и ладонь на мой взгляд менее чувствительна. Нет жжения, но есть жар - отлично. Воздух, если вдохнуть ртом создается впечатление, что сделал глоток горячего чая - влажность для меня идеальная, около 90%.
В парилке слушком сухо. Воздух сухой и обжигающий горло - поливаем стенки водичкой , намочив веник. Если парная нагрелась до состояния, когда полог обжигает через войлочную подкладку, поливаем доски, и выставляем тазик с водой, для достижения комфортной влажности.
Обратная ситуация, когда в парной слишком влажно. Неприятное ощущение обжигания и жжения по телу, говорят о том, что парную пора сушить. Достаем швабру или водосгон, метем листья и сгоняем накопившуюся воду. Открываем форточку, для движения воздуха, подкидываем несколько ковшей воды в печь и сушим парную, опуская пар вниз простынями или полотенцем.
Подводя итог скажу не хитрую мысль, парение должно быть в удовольствие, а комфортные условия для получение удовольствия у всех могут быть разными. Прислушивайтесь к своим ощущениям и
Жмите палец, если статья понравилась! Есть, что добавить, милости прошу - комментарии открыты. Подписывайтесь на канал - "Мужской журнал МотоР" - журнал о туризме, сплавах, бане и прочих мужских интересах.
Читайте другие материалы:
Байки из бани. Как я девиц парил.
Баня как бизнес. 4 способа заработать на увлечении.
10 простых банных правил.
Бамбуковый веник, нужен ли он в бане?
Папа, ты парить не умеешь! - заявила мне дочка.
Русский Север. Осень в Карелии, Пяозеро.
Русский Север. Полярный день в Карелии.
Швартуюсь где хочу! Отчет о сплаве по реке Луга.
Путешествие "Из грек в варяги". Отчет о сплаве по Волхову из Новгорода в Питер.