Братцы мои, гражданочки, уважаемые читатели, дорогие подписчики!
ВНИМАНИЕ! ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! АХТУНГ! УВАГА! СПАСАЙСЯКТОМОЖЕТ!
Я давно не писал, поэтому во мне накопилось изрядно букв. Я предупредил!
А ещё вас ждут фотографии человеческого тела без фотошопа и автозагара!
Злобным вирусам вроде бы не удалось меня одолеть. Хотя они и пытались. Собственно, бодания с микроорганизмами и стало причиной столь долгого отсутствия новых статей.
Однако я вернулся и готов вновь развлекать вас в нашем скромном кулинарном шапито!
Проблема ведения блога про еду в том, что приходиться много жрать. Причём жрать вкусно. А вкус еды редко сочетается с её полезностью.
Короче, я решил вбросить немного ЗОЖа и немного поменять свою кормовую базу.
Но я был бы не я, если бы решил просто, скажем, сесть на диету или исключить какие-нибудь вредоносные продукты из меню. Я решил, разумеется, поискать на организм приключений!
Итак:
Живёт в Японии один чувак, который с 2009 года вываливает в Сеть комиксы собственного рисования. Эти комиксы (прошу прощения, эта манга) народу, придумавшему кошко-девочек и торговые автоматы для фетишистов, так понравились, что в итоге картинки с буквами начали издавать официально - на бумажке и с обложкой. В одной только стране самураев в 2017 году было продано больше 14 миллионов экземпляров!
Про что же это чтиво, покорившее всю обитаемую часть нашей Солнечной системы?
Комикс (манга!) "One-Punch-Man" рассказывает о серых буднях некого паренька по имени Сайтама. Он раньше трудился простым клерком, а его город регулярно, как это водится у японцев, подвергался атаке всяких чудовищ и монстров из космоса. Устав терпеть беспредел космической живности, наш герой решает усиленными тренировками достигнуть формы, необходимой для оказания должного сопротивления врагу.
И ему это удаётся! Правда, от усиленных занятий спортом он полностью облысел. Зато теперь Сайтама может буквально одним ударом в башку уложить любого, абсолютно любого гопника из космоса. Даже если это великан, одним ударом ноги валящий небоскрёбы. Один удар - и ты свободен.
Такое положение дел удручает Сайтаму - жизнь его, вне сражений с монстрами, скучна и полна каждодневной рутины. А битвы с супер-пупер-чудищами не греют душу - нет достойного противника, который бы дотянул хотя бы до второго удара.
Приключения Сайтамы ещё не окончены, ком... Манга продолжает выходить до сих пор. А теперь и на языке Кирилла-Мефодия, кстати.
Но к чему это я?
Дело в том, что сейчас по Интернетам вялой походкой бродит очередной челендж. На этот раз не надо пихать ноги в тапок, полный пены для бритья, или жевать капсулу со стиральным порошком.
Надо "всего лишь" определённый срок выдержать тренировки Сайтамы... и не облысеть!
А лысеть там есть от чего: "каноничная" система тренировок Чувака "я-валю-всех-одним-ударом" включает в себя 100 (сто) отжиманий, 100 (сто) приседаний, 100 (сто) скручиваний на пресс и 10 (десять) километров бега. Я бы сюда добавил ещё 1 (один) поход к гробовщику по окончании тренировки, так как всё это великолепие нужно совершать КАЖДЫЙ день.
Но поскольку я живу в Чертаново, где из космических монстров присутствует только Федя Бондарчук, роняющий иногда на наш район летающие тарелки, я решил не ставить перед собой цель научиться пробивать Годзиле фанеру одним ударом.
Поскольку моя физическая форма близка к идеалу (мы же все знаем, что шар - это идеальная геометрическая фигура?), я решил начать с минимальной нагрузки с целью её наращивания в перспективе.
Кроме того, врачи мне давно сказали, что бег по улицам мне полезен только в том случае, если за мной бегут одухотворённые личности, жаждущие узнать марку моего телефона и послушать шуршание купюр в моём бумажнике.
Поэтому сегодня, в первый день челенджа, я решил начать с 30 (тридцати) отжиманий, 30 (тридцати) приседаний, 30 (тридцати) скручиваний на пресс и 3 (трёх) километров скандинавской ходьбы.
Кроме того, вас ждут унылые рассказы о правильном питании, потому что ряд вкусного и антидепрессивного придётся со стола убрать. Вопрос меню пока в процессе разработки, поэтому делитесь своими идеями в комментариях!
По итогам первого дня:
Давлю я на землю с усилием примерно в 102 килограмма (примерно, потому что я как самый умный взвесился вечером, после приёмов пищи).
Прошёл 3,3 километра и всё-таки сделал по 30 упражнений. Мой организм очень просит передать, что я чмо!
Прочёл? Лайк!
Малая родина: ВКонтакте
Канал Главного: ГШ-канале на ЯДзене!
Не попавшие в статью фотографии: Инстаграм