Хотите избавиться от лишнего веса, но не можете найти свою мотивацию для похудения? Попробую вам помочь. Рассказами про то, что может мотивировать на похудение. (Мотивация для похудения №1: яркий мир красивых шмоток!)
Что такое активная жизнь?
Это — жизнь красочная, насыщенная интересными событиями, эмоциями, впечатлениями.
1. Залезть на крышу высокого здания, чтобы с высоты насладиться прекрасным видом.
2. Путешествовать, много ходить пешком и складывать в копилку впечатления.
3. Танцевать. На вечеринках, корпоративах, в студиях танца.
4. Играть в догонялки и другие подвижные игры с детьми или внуками.
5. Кататься на велосипеде, лыжах, коньках, роликах.
6. Без стеснения участвовать с друзьями/коллегами/знакомыми в развлекательных мероприятиях: подвижные игры, соревнования и т.д.
7. Раскованно чувствовать себя на пляже: гулять, играть, купаться. Не бояться чужих взглядов и не закутываться стыдливо в платки-парео.
8. С удовольствием копаться на даче и не уставать.
Это список можно продолжать и дальше. Но смысл понятен: лишние килограммы приковывают нас к месту. Словно тяжелые гири.
Хочется больше времени проводить сидя или лежа. Много двигаться тяжело физически. И некомфортно морально — стыдно и неудобно.
Жизнь проходит мимо!
В то время, как толстяки запирают себя в четырех стенах (пусть и не буквально), люди с нормальным весом живут ярко и интересно. Они занимаются любимыми делами, проводят без ограничений свой досуг, радуются жизни.
Позвольте себе жить активно!
Поверьте, после того как вы похудеете, ваша жизнь обязательно изменится. Разумеется, к лучшему.
Вы перестанете быть мрачным зрителем чужих удовольствий.
Вы станете главным героем новых увлекательных событий.
Ваша жизнь станет качественно лучше.
Худейте. Решитесь, наконец, на это.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если тема похудения вам интересна, чтобы читать статьи и следить за результатами моего похудения.
Как начать худеть?
Куриная грудка для похудения: почему именно она?
Похудеть на 30 кг. Мои результаты за 1 месяц похудения