Знала бы я как в неё войти!
Если взять за зону комфорта то состояние жизни, которое привычно, повторяется изо дня в день и стало автоматическим, то у каждого из нас эта зона есть. Я бы назвала её рутиной, повторяющейся повседневностью.
Выйти из неё в теории просто - начинаем делать то, что не делали раньше. Вместо быстрого прыжка из кровати в душ в 8 утра, медленно потягиваясь, делаем гимнастику в кровати в 10 утра. Вместо офиса с 9 до 18 начинаем фрилансить дома. И так далее.
Вместо скучной жизни в небольшом городке улетаем в Таиланд на полгода. Да вообще, делаем то, на что не могли решиться всё это время.
Если кардинальные перемены вам пока не по зубам - начинаем с малого, например, меняем маршруты, меню и привычки.
Вот мы и вышли из зоны комфорта, не так ли?
