Расскажу вам немного о Витамине D:
Это единственный витамин, который человек способен синтезировать самостоятельно👌 , да еще и таким приятным способом
Образуется он под действием солнечного света пасмурной осенью именно этого витамина бывает недостаточно.
⠀
✔Получить из пищи его тоже можно...но для этого придется съедать, к примеру, 2 кг жареной печени в день...удовольствие сомнительное
⠀
✔Все помнят рекламу растишки? "Содержит Ca и витамин D..."
И действительно, он помогает усвоению кальция и, следовательно, предупреждает развитие различных заболеваний — артрита, остеопороза и даже рахита
⠀
✔Существенно влияет на созревание яйцеклеток и сперматозоидов⠀
⠀
✔Влияет на нервную систему, особенно на головной мозг( снижает риск развития нейродегенеративных заболеваний, например, болезни Альцгеймера)
⠀
✔Предотвращает развитие раковых заболеваний( блокирует формирование сосудов, которые питают опухоль кровью и пр.) ⠀
⠀
✔Я уже не говорю о пользе для волос и кожи .. ⠀
А вы знали, что у тех людей, кто проживает выше 51 градуса с.ш. широты, даже при солнечной погоде выработка витамина D происходит крайне медленно?
Угадайте, где находимся мы? ⠀
⠀
Благо сейчас получать достаточную дозу витамина D - не проблема (для этого не нужно пить противный рыбий жир)
Нам в помощь такие препараты, как Вигантол, Аквадетрим и просто огрооомнейший выбор этого витамина на IHERB.
Так что, если чувствуете себя унылым, хандрящим и совсем не бодрым, накапайте себе в стаканчик с водичкой немного допинга и будет Вам счастье