Суп готов, жареные свиные отбивные на сковороде, сытые дети весело играют с кубиками, на заднем плане машинка стирает белье, и вы, с широкой улыбкой на лице, приветствуете мужа, возвращающегося с работы. Все верно? А на самом деле, вы беспокоитесь о том, что за сыпь на лице малыша и почему ваши клиенты или партнеры еще не отправили вам предложение? Вы очень давно не встречались с подругами... Вы, вероятно, в последнее время немного прибавили в весе и еще много много мыслей в подобном ключе.
Раньше для работы за компьютером у вас была ночь - вы заканчивали проект, когда все спали. Утром вы отвозили сына в школу, ходили с дочерью в парк, делали восемь звонков и во время приготовления ужина или обеда отправляли по 12 писем.
Знакомо? Вы мама, которая работает из дома. Вы не ходите в офис на восьмичасовой рабочий день, но у вас очень много обязанностей. Бытовая и профессиональная помощь, работа и днем и ночью. Каждый день, также в выходные дни - это больше, чем работа на полный рабочий день. Друзья, семья не воспринимают вашу работу всерьез, потому что это работа дома. Поддержка мужа перемежается с мягкими предложениями, что было бы хорошо, если бы вы прибрались и приготовили вкусный ужин вместо того, чтобы сидеть перед ноутбуком. Посмотрите это небольшое видео, чтобы еще раз увидеть то, что вы итак каждый день видите и продолжайте чтение...
Как совместить материнство с работой на дому и не сходить с ума?
Времена, когда вы были либо матерью, работающей вне дома, либо мамочкой, занимающейся «просто» домом и семьей, давно прошли. Благодаря передовым технологиям возможны новые комбинации, благоприятствующие окружающей среде матерей (и отцов!), Которые хотят работать дома. Это не значит, однако, что это легко и все пройдет как по-маслу. Как сохранить равновесие и не сойти с ума?
Вот несколько советов от других мам, работающих на дому, которые могут быть вам полезны:
Разработайте график.
Расписание поможет вам заранее определить время для выполнения профессиональных обязанностей, вместо того, чтобы приступать к работе только тогда, когда вас что-то вдохновляет, или когда вы чувствуете, что у вас наконец-то появились силы или дети развлекаются. Даже если это постоянное время и это будет один или пара часов в день, важно, чтобы вы знали, когда именно оно наступает, и что вы будете делать в это время. Сообщите об этом своему мужу и семье - не позволяйте ничему отвлекать вас в то время. Если вы уважаете установленные ограничения сами, ваша семья также будет ценить их. Помните, что сосредоточение на одной вещи даже в течение 45 минут даст вам гораздо лучшие результаты, чем переход каждые несколько минут от одного задания (глажка) к другому (кормление вашего ребенка).
Найдите себе помощника, чтобы он заботился о детях.
Если ваши дети еще не ходят в школу, постарайтесь найти стабильного и надежного человека по уходу за детьми, на которого вы можете рассчитывать в кризисных ситуациях. Раз в неделю вы также можете нанять кого-нибудь на полдня и посмотреть, лучше ли вы работаете, когда с детьми няня. Эти несколько часов в неделю не лишат вас возможности быть дома с ребенком, но могут значительно улучшить вашу работу.
Эффективно используйте рабочее время.
Независимо от того, насколько тяжелое или сумасшедшее утро, стоит не забывать о том, что во второй половине у вас будет два часа, в течение которых вы, наконец, сможете поработать в тишине. Используйте их для задач, которые требуют особой концентрации. Важные звонки или электронные письма должны быть сделаны раньше или позднее - в зависимости от того, насколько они важны.
Работайте вместе с ребенком.
Иногда бывает так, вы сидите с ноутбуком, отвечаете на электронные письма, заканчиваете отчеты, а ваш малыш лежит рядом с вами, расставляет дома по блокам или красит книжки-раскраски, это может быть полезно вам обоим. Следите за тем, чтобы после пробуждения ребенок был занят и мог играть с удовольствием. Организуйте игровой уголок возле вашего домашнего офиса. Это может быть мини-стол с детскими гаджетами, такими как мобильный телефон или ноутбук (дети любят подражать взрослым), или обычные игрушки, которые вы можете менять каждые несколько минут, чтобы дольше удерживать внимание вашего ребенка на них. В то же время будьте готовы к тому, что ваш ребенок может прервать вас в любое время, примите это как факт и используйте это время.
Иногда просто будьте мамой.
Не планируйте, что вы будете работать весь день - с чистой совестью, убедитесь, что вы будете просто матерью в течение дня. В конце концов, именно поэтому вы решили работать дома. Выключите компьютер и положите трубку. Возможность прервать работу на несколько часов и посвятить это время игре, прогулкам, обучению с детьми и другим материнским обязанностям даст вам ощущение свободы, которое вы хотели. Наслаждайтесь этим.
Немного эгоизма не повредит.
Вы скучаете по своим маленьким "ритуалам", таким как чтение во время ужина или одинокая вечерняя прогулка? Теперь, чтобы не терять время, вы едите с ребенком, а прогулки заменяют работу над заказом. Делайте исключения, подождите, пока ребенок заснет, а затем сделайте что-то особенное, только для себя. Возьмите свой обед, любимый женский журнал и почувствуйте себя виноватой в течение 20 минут или просто расслабьтесь и наслаждайтесь едой в покое или так, как вам нравится. Такие мелочи сделают вас счастливой, чтобы затем вновь вернуться к своим обязанностям.
Позвольте себе отступить.
Возможно, это будет одна из самых трудных вещей, которую вы должны выучить, но бывают дни, когда все валится из рук. Несмотря на лучшую организацию и наибольшие усилия, все идет не по плану. Уровень разочарования настолько высок, что вы не можете собраться с мыслями. В такие моменты постарайтесь смириться с таким положением дел и, если возможно, сделайте себя «свободной», возьмите ребенка и встретьтесь с подругой или сходите в парк. Перерыв в работе, даже если он не был запланирован, позволит вам восстановить силы и освежить свой разум. Вы увидите, что когда вы вернетесь к работе снова, все пойдет намного легче.
Не пытайтесь быть супер-женщиной.
Прежде всего, не пытайтесь быть супер-женщиной, которая может все. Которая всегда заботится о доме, детях, гладит штаны мужа, ходит на занятия фитнесом, курсы иностранных языков, готовит вкусные ужины и, кстати, делает карьеру дома. Конечно, все это она делает с улыбкой на лице и без жалоб. Не позволяйте себе быть уверенной в том, что именно такой и должна быть женщина. Готовьте только тогда, когда у вас есть время и желание. Если у вас завтра "дедлайн", вы можете убраться через пару дней или позже (в свободное время сделайте что-нибудь для себя!) - сконцентрируйтесь на работе сейчас. Вы все равно будете готовить и прибираться - от этого не уйти. Расставьте приоритеты и делайте то, что является наиболее неотложным и важным в данный момент. (3 пункт в этой статье) Если у вас есть такая возможность, попросите помощи у своего мужа. Поверьте, ничего страшного не произойдет, если после работы отец возьмет на себя часть обязанностей, поработает по дому и позаботится о ребенке. Вы занимаетесь этим постоянно.
Не переживайте о том, что о вас думают.
Не беспокойтесь о своих друзьях, заглядывающих в кучу неглаженого белья и на их красноречивые взгляды: «Весь день дома, а не погладила!» Свекровь "зудит", что питание вне дома, из магазина или по телефону - только для ленивых. Обычно люди так громко вздыхают, потому что они хотели бы жить также легко, как и вы. Ответьте им с улыбкой, что нужно просто больше зарабатывать, чтобы иметь возможность заказать еду на дом или нанять дом работницу, которая будет гладить белье вместо вас.
Быть матерью, работающей дома, - это большая проблема и искусство поддержания жизненного баланса. В нем много компромиссов и жертв. Конечно, не для всех, но это возможно! Усилия, связанные с этим, имеют смысл, если вы цените и чувствуете благодарность за возможность оставаться дома и быть свидетелем наиболее важных моментов в развитии вашего ребенка, в то же время будучи профессионально востребованной.