Не сказав ни слова, мы можем поведать миру, что нам легко и весело на душе, что мы дружелюбны и открыты - нужно лишь улыбнуться.
Выразительное движение мимических мышц, выражающих радость и удовольствие, человек осваивает уже через несколько недель после рождения: только так он может выразить свою симпатию родителям. С возрастом арсенал улыбок расширяется. Так, сомкнутые губы с чуть приподнятыми уголками придают лицу загадочный вид, словно вы что-то знаете, но никому не расскажете. А широкая улыбка с опущенной нижней челюстью, когда видны зубы, называется голливудской. По мнению психологов, она самая заразительная. Если же смотреть немного исподлобья и загадочно улыбаться сомкнутыми губами, то получится игривое выражение лица, которым и мужчины и женщины успешно пользуются при флирте. А еще есть хитрая, официальная, саркастическая, печальная...
В улыбке всегда подкупает искренность. Но объективно красивой улыбку делает симметричность, и это всегда видно на фотографиях.
Кстати, симметричность – довольно редкое явление: у большинства людей мышцы на правой и левой стороне лица работают не одинаково, поэтому и улыбка получается несколько скошенной.
К счастью, эту особенность можно скорректировать, потренировавшись пару недель перед зеркалом.
Упражнения для красивой улыбки
(повторяйте по 5-10 раз 1-2 раза в день)
«Широкая улыбка»
Как можно сильнее улыбнитесь, открыв зубы, прижмите пальцами уголки губ и зафиксируйте их в таком положении на 5 секунд. Затем отпустите и расслабьте лицо.
«Сжатые губы»
Сомкните губы, как можно плотнее, так, чтобы ощутить напряжение. Задержите это выражение лица, затем расслабьтесь.
«Скромный поцелуй»
Плотно сомкнув губы, вытяните их вперед, как для поцелуя. По кругу массируйте их с внутренней стороны языком в одну и другую сторону в течение 10 секунд.
«Поймать улыбку»
Стоя перед зеркалом, пробуйте разные виды улыбок, пока не найдете самые красивые варианты для своего лица. Старайтесь запомнить и повторить их несколько раз подряд, пока не научитесь делать это непринужденно.
И, конечно, научившись управлять своим лицом, не забудьте о том, как выглядят ваши зубы. Сделать их ровными, белыми и здоровыми помогут стоматологи.
Источник: «Я Покупаю»