Благодаря астрологии, есть возможность предусмотреть, не допустить ряд заболеваний и травм, так как здоровье во многом определяется временем рождения человека, то есть - его знаком зодиака. Имея представление о том, к каким болезням существует наибольшая предрасположенность, можно снизить возможность того или иного заболевания, принять предотвращающие меры.
Овен
Для того чтобы здоровье оставалось крепким, Овну необходимо обильно употреблять овощи и фрукты, которые богаты клетчаткой. Также необходимы продукты, содержащие калий и железо. Им не рекомендуются диеты, так как они могут нанести еще больший вред желудку. Не следует заводить вредные привычки, а от имеющихся необходимо избавиться. Для поддержания здоровья важны регулярные физические упражнения. И самое важное, что стоит запомнить Овнам – нужно больше отдыхать, не допускать переутомлений, физического и нервного истощения.
Телец
Для восстановления и поддержания здоровья Тельцам необходимо следить за режимом питания. Им нужна сбалансированная диета, следует избегать большого количества жиров и холестерина. Полезными будут постные сорта мяса, фрукты и овощи. Физические упражнения помогут оставаться в форме, но их следует выбирать с осторожностью. Тельцам из всех видов спорта больше всего подходит плавание.
Близнецы
Избежать большинства возможных болезней Близнецам очень просто. Достаточно одеваться по погоде, не пренебрегать теплыми вещами в холодное время года, чтобы не допустить простуд. При первых симптомах простудных и вирусных заболеваниях нужно как можно скорее начинать лечение. Прогулки и занятия спортом помогут укрепить здоровье. Рацион Близнецов должен включать рыбу, содержащую фосфор, и продукты, повышающие гемоглобин.
Рак
Для того чтобы здоровье соответствовало норме, необходим четкий режим дня, минимум стрессов, постоянная активная занятость. Чтобы не думать о плохом, Рак должен постоянно работать. Для поддержания бодрости рекомендуется употреблять соки. Перед сном следует совершать неспешные прогулки или принимать теплые расслабляющие ванны, чтобы избавиться от накопленного за день негатива и настроиться на спокойствие.
Лев
Для укрепления позвоночника Льву необходима легкая физическая нагрузка. Для общего хорошего самочувствия необходимо делать упор на растительную пищу и фрукты. Следует не злоупотреблять жирной пищей, а лучше всего принимать ее как можно реже. В рационе данного знака обязательно должна быть рыба, продукты, содержащие витамин E. Питаться Льву нужно не менее 4 раз в день, но небольшими порциями.
Дева
Представителям данного знака, в отличие от остальных, требуется минимум работы над собой, чтобы сохранять здоровье. Девы редко склонны к вредным привычкам. Для поддержания хорошего самочувствия в их рационе нужно снижать количество жирной пищи, стоит включить в рацион витамины. От вирусных заболеваний достаточно прививаться или осуществлять другие профилактические меры. Для укрепления иммунитета подойдут прогулки и закаливание.
Весы
Весам необходим строгий режим дня. Им нужен четкий график, в котором расписано время и для работы, и для отдыха. Весам нужно заниматься спортом для поддержания мышц позвоночника. Также физическая активность отвлекает от негативных мыслей и привычки принимать неприятные ситуации близко к сердцу. Что касается слабого иммунитета, тут необходима профилактика: прогулки на свежем воздухе, качественный сон, отказ от вредных привычек.
Скорпион
Для сохранения здоровья Скорпионам необходимо отказаться от вредных привычек. Им необходимо избегать переутомления, сверхурочных работ, физического перенапряжения, так как от этого могут обостриться хронические заболевания. Скорпион должен больше времени уделять себе и своему здоровью, ему необходим здоровый сон, полноценный отдых и разнообразное питание.
Стрелец
Главное, что нужно изменить Стрельцам, чтобы сохранять здоровье - это изменить образ жизни. Во избежание заболеваний суставов, для профилактики рекомендуется отдых с валиком, подложенным под мышцы икр, ванночки для ног. Для поддержания иммунитета и избегания вирусных заболеваний следует употреблять отвары шиповника, эхинацеи. Стрельцам необходим контроль над едой. Наилучшим вариантом станет деление суточного питания на 4-5 раз небольшими порциями. А чтобы сохранить в порядке нервную систему, рекомендуется меньше переживать и не взваливать на себя все заботы, которые могут выполнить и другие.
Козерог
Нервным Козерогам, в первую очередь, следует отказаться от вредных привычек. Для того чтобы чувствовать себя хорошо, им требуется спокойный сон, диета, ограничивающая потребление соленого и жирного, прогулки на свежем воздухе. Для хорошего состояния пищеварительной системы нужно отказаться от белого хлеба и выпечки. Питаться нужно часто, но небольшими порциями. Козерогам следует быть внимательными, меньше торопиться, это позволит снизить количество получаемых травм. Для укрепления нервной системы подойдет спорт, но не экстремальный.
Водолей
Основным лечением для Водолея является профилактика. Двигательная активность и занятие физкультурой помогут избежать варикозного расширения и не допустить заболеваний позвоночника. Свежий воздух и прогулки перед сном успокоят нервную систему и избавят от накопленного за день негатива. Водолеям рекомендуется употреблять продукты, укрепляющие стенки сосудов, но избегать калорийной пищи. Необходимо поддерживать в организме достаточное количество витаминов С и А, для этого к употреблению показаны цитрусовые фрукты и зелень.
Рыбы
Рыбам важно, в первую очередь, сохранять психическое здоровье, так как позитивное настроение способствует лечению других заболеваний. Необходима физическая нагрузка, но нагрузку на ноги следует контролировать, так как это их слабое место. Рыбам рекомендуется свежий воздух. Целебным будет выезд к морю или в горы. Рекомендуется укреплять иммунитет. Обязательна диета, поддерживающая в норме кровеносную систему. Рыбы любят сладкое, но их меню лучше составлять из белковых продуктов, фруктов, овощей.
Все советы для поддержания здоровья довольно простые, выполнять их не трудно. Следуя рекомендациям, основанным на личных особенностях того или иного знака зодиака, можно сохранить свое здоровье или подправить его состояние.
Вам понравилась статья? Поставьте, пожалуйста, лайк и оставьте ваш комментарий. Это позволит нам создавать больше интересных статей.