На работе люди проводят по 8-9 часов, а иногда время доходит и до 12 часов в день. Большую часть этого времени офисные сотрудники проводят сидя в офисном кресле. Поэтому важно, чтобы кресло хотя бы немного компенсировало сидячий образ жизни, чтобы офисные работники были здоровыми. Об эргономичных креслах, в частности, об их спинках, рассказывается в статье.
Какими должны быть спинки эргономичных офисных кресел
Спинки офисных кресел выполняют важную функцию поддержки спины. А от здоровья спины зависит здоровье всех органов грудной клетки и брюшной полости и даже состояние мозга. Если осанка неправильная, то кровоснабжение жизненно важных органов нарушается, что может привести к инфарктам и инсультам.
Так какой же должна быть эргономичная спинка?
Она поддерживает поясничный отдел – в ортопедических моделях имеется валик, которые обеспечивает естественный изгиб спины. Также эргономичную спинку можно перемещать в зависимости от анатомических особенностей человека. Ширина такой спинки может варьироваться от 30 до 48 см.
Эргономичная спинка также регулируется по высоте и углу наклона. Что касается высоты спинки, то она должна доходить как минимум до уровня плеч. Она обтянута плотным материалом, предпочтительно – тканью.
Преимущества эргономичной спинки у кресла
Когда человек сидит на ортопедическом кресле, у него не растягиваются мышцы и связки позвоночника, не расслабляются мышцы брюшного пресса и тазового дна, не сдавливаются органы грудной клетки. Таким образом, спина остаётся здоровой. Однако лучше периодически вставать и разминаться, а также во время сиденья менять положения. Потому что ни одно, даже самое качественное кресло, не является полноценной заменой здорового образа жизни.