Недавно наткнулся на одно интересное устройство под названием бочка Либиха. С виду обычная бочка, где не хватает дополнительных деревяшек. Вообще эта бочка показывает, что большое значение для организма играет самый отклоняющийся фактор и очень важно найти это недостающие звенья.
Эта такая бочка в которой есть либо жидкость, либо какая то другая материя,и окружена досками разной длины. Но тематика моего канала не биология.
Интересную параллель можно провести между воркаутом и бочкой Либиха.
Связь воркаута с бочкой Либиха
Вода находящаяся в этой бочке - это ваша цель, стремление. Эта цель может быть абсолютно любая: похудеть, набрать массу, увеличить показатели в базовых движениях, или накачать пресс и другое. Чтобы достичь цели вам необходимо залить бочку доверху водой.
Доски - это фактор который влияет на возможность достижения вашей цели.
Пример: ваша цель - похудеть на 5 кг.
Первая досочка - это фактор отвечающий за питание. Вторая досочка - это фактор тренировок. Третья досочка - это фактор восстановления. Четвертая досочка - это фактор вашего здоровья который воспринимает нагрузки. Пятая досочка - это фактор восприятия стресса. И другие факторы.
Особенность этой бочки, то что у нее есть одна короткая доска. А из этого следует, что мы не сможем наполнить наш сосуд и добиться желанной цели.
И этот пример нам показывает, что мы должны уделять нашей цели всесторонние развитие, а не уделять время только одному фактору влияющему на развитие.
То есть если вы будете уделять внимание одному фактору, то другие будут страдать, или по другому стенки сосуда будут ниже. Пример 1: Будете активно и правильно тренироваться, а про питание забудете, то ваше тело не будет отражать ваши долгие и упорные тренировки. Пример 2: Ваша цель: Увеличить подтягивание. Вы тренируете мышцы спины и правильно делаете. А про силу хвата забыли, хотя играет большую роль.
Таким образом вывод напрашивается и гласит нам, что подходить к своей цели необходимо комплексно. Учитывать следует каждый влияющий фактор и все тонкости лучше знать. Только так вы добьётесь своего успеха быстрее и "нальёте бочку до краев".
Спасибо за просмотр, желаю успехов вам в воркауте, добивайтесь своих целей, делайте все комплексно и тогда результаты не заставит вас долго ждать.
Подписывайтесь, делитесь с друзьями!
Комментируйте, оценивайте!