Этот текст является своего рода отправной точной настройки собственного сознания. Ранее я никогда не прибегал к написанию подобных статей, но однажды мудрый человек сказал "не написано, значит не задумано". Я решил изоблечить некоторые свои идеи в письмах, чтобы они могли материализоваться. Так что же здесь написано?
Сегодня я нашел статью американца Лео Бабауты, он пытается настраивать себя с помощью отказа от некоторых вещей и привычек, которые для него являются пагубными или раздражающими. Интересный способ, поэтому я решил попробовать как и он решать свои небольшие проблемы с подстройкой таким методом, т.е. отказываться от какой то привычки на конкретный срок (в моем случае пожалуй это тоже будет месяц). И чтобы не быть голословным попробую фиксировать итоги в этом блоге. Что ж, посмотрим будет ли это отправной точкой к чему то большему.
Итак, месяц отказа от кофе.
- Я пью кофе довольно много, бывает от скуки, бывает от того, что нервничаю. Пью кофе с сахаром и заедаю сладостями, это не очень хорошо.
- Мне нравиться вкус кофе, запах кофе, мне нравиться заходить в кафетерии, чтобы заказать себе чашечку. но мне не нравиться, что потом немного дрожат руки, путаются мысли, особенно после нескольких чашек, не нравиться, что кофе может стать для меня отговоркой например от пробежки.
Попробую подрегулировать и через месяц скажу себе, действительно ли плюсы превалируют над минусами.