Мне нравятся такие вот диеты, которые предполагают какой-либо ограниченный набор продуктов, который ты ешь изо дня в день и не паришься по поводу того, что сварить завтра и куда деть то, что не доел сегодня.
Итак диета рассчитана на 5 дней и за эти пять дней ее неукоснительного использования уберет 5 кг лишнего веса. Каждый день мы едим одно и тоже в определенное время:
7 часов- кашка кофе.
9 часов - тертая морковь (не более 200 грамм).
11 часов - 1 любой фрукт.
13 часов - 100 грамм вареного мяса.
15 часов - 1 яйцо или 100 грамм сыра.
17 часов - овощной салат.
19 часов - 1 стакан кефира.
Это даже и диетой то назвать трудно. Просто классическое правильное питание какое-то получилось. Оно очень разнообразно. тут и фрукты, и белки и молочка.
Попробуйте! Уверена, что будете возвращаться к ней ни один раз!
Подписывайтесь, ставьте лайки, становитесь легче и лучше!