Год назад, я решила провести эксперимент, и отказаться от всех соцсетей и мессенджеров. Я рассчитывала на то, что после эксперимента получу более здоровую психику и хорошее настроение. Почувствовать в полной мере такую роскошь, как приватность личной жизни. Найти счастье в обыденных делах.
Прошел год...
В отношении с близкими людьми, которые меня принимают, ничего не изменилось, они не забыли меня, мы встречаемся и созваниваемся, у нас больше живого общения.
Ушло чувство собственной несостоятельности, но и с ним ушел некоторый сорт амбиций....
Заметила что теперь, у меня не вызывают зависть достижения других. Но и не вызывают амбиций доказать что ты лучше. Теперь есть просто ты, и твоя собственная жизнь.
Ты все также чувствуешь себя несовершенством, но уже не так часто....
Нет желания блеснуть в ленте фотографиями, нет жалящего ощущения, что твоя жизнь проходит мимо, т.к. вся твоя лента наполнена фотографиями друзей с путешествий, волонтерской деятельности, встреч, фотографий с чемпионатов и мастер-классов. С ними постепенно сошло на нет "непринятие себя", как неидеальной. Как это обычно бывает: головой ты понимаешь, что у ребят это все фотошоп, а в реальной жизни редко кто выглядит так же как на фото в соцсетях. И худоба которая великолепно смотрится на фото, не так привлекательна в жизни. Но когда на тебя идет ежедневная информационная атака, чувствуешь себя неуютно. Думаю, это многим знакомо.
Что помогает....
Выйти на улицу, сесть на скамеечку в парке у дорожки по которым курсирует поток людей, и присмотреться к ним. Мимо проплывают сотни людей с абсолютно разными комплекциями, в разнообразной одежде, с различными прическами. Они идут за руку со своими партнерами или играют со своими детьми. Где те стандарты, под которые каждый второй подгоняет себя на фото?
Приватность....
Больше не пугает реклама в ленте с предложением прокатиться на круизе, после того, как ты поделилась с подругой что тебе подарили круиз... В ПРИВАТНОЙ БЕСЕДЕ! И звонки с предложением кредита, моментально после того как написал в мессенджере мужу (в шутку): "А может нам стоит влезть в кредит?"