А знаете, что я вам скажу... Все, что я пишу - это от души. Я не умею красивенько писать на модненькие, трендовые темы. Я это поняла. Даже если мне заказывают статьи, все равно я вкладываюсь в них душой, эмоциями. Потому что по-другому не могу.
Мои тексты многих бесят, цепляют, и первое время мне было дико страшно писать. Я боялась войны хейта. Я ведь знаю, что такое травля, в сети и в реальной жизни.
Будут ли у меня силы все это выдержать? Я не была в этом уверена.
Какое-то время я пыталась быть миленькой. Шла на компромиссы, создавала идеальный образ. Как представляла его я, как советовали другие.
В какой-то момент я поняла, что задыхаюсь. Что мне противно быть собой. Это уже не я. Мне не хотелось заходить на собственную страничку в соцсетях. Там стояла моя фотография в приличном милом образе, от которого меня тошнит. Я общалась с людьми, сидя на фейке.
Со временем, после обучения, терапии, мне стало полегче. Но я все ещё боялась проявляться в этот мир. Была в какой-то стагнации. Я думала: «людям нужна моя помощь, а нужна ли им моя личность?» И задвигала ее подальше, становясь лишь функцией.
Это привело меня к медленному выгоранию и скрытой депрессии. Моя эффективность падала.
В какой-то момент я начала писать. Просто тексты. Не только о психологии, а просто: что думаю, что внутри.
Это стало моим исцелением. Тексты проложили дорогу моему внутреннему, скрытому миру наружу. И они же стали открытым окном для свежего воздуха. Мне стало гораздо свободнее.
При этом и все другие мои тексты стали сильнее, а реакция людей на меня - ярче и чище. Гораздо больше их пришло, хотя кое с кем пришлось проститься. Кое-кому был больше по душе мой прежний образ... Ну что ж. Все меняется и все течёт.
Если вам тяжело и вы не знаете, что делать - начните писать. Напишите хоть три строчки. Самый короткий пост. Поделитесь с другими. Будьте услышаны.
В книге Джулии Кэмерон "Путь художника" есть методика "Утренние страницы". Она очень проста. Нужно лишь писать каждое утро три страницы любого текста. Это действительно помогает выйти из творческого кризиса.
По интернету ходит известный прикол: "Если тебя бесит человек, напиши ему письмо и сожги его". - "Ок, спасибо, доктор, а с письмом что делать?" ))) Это шутка, но метод написания письма, где можно выплеснуть эмоции, также действительно эффективен.
Когда-нибудь я напишу о том, как работают эти методы с точки зрения нейрофизиологии, если вам, конечно, интересно. Мы учимся письму в детстве, есть определенные участки мозга, отвечающие за этот процесс. Пока мы пишем или печатаем хотя бы одно слово, в нашем мозге происходит множество процессов за одну лишь секунду. И если повредить эту связь, человек не сможет писать - возникнет дислексия.
Как бы то не было, выражение своих мыслей в письменном виде работает, и работает хорошо для нашей психики.
Социальные сети принято ругать, но они - огромное благо для тех, кому важно высказаться и найти поддержку. Я выросла в то время, когда коммуникации с далекими, но подобными тебе людьми были делом сложным. Это ужасное чувство: одиночество, изоляция, неизвестность. Сейчас мы можем найти единомышленников за тысячи километров.🔥
И это прекрасно! Ведь интернет даёт возможность соприкоснуться душами на огромном расстоянии.❤️
Больше статей на моем сайте: nkozz.ru
И в Инстаграмме: https://www.instagram.com/nadya_kozz/
