Времяпрепровождение в собственном бассейне может быть более веселым и непринужденным, если попробовать то, что нельзя сделать на суше – поиграть в воде.
Виды игр в бассейне
Разнообразить семейный досуг можно с помощью разных игр, при этом не потеряв пользы от водных процедур и сохранив активность:
Для детей
Игра «Щука» предполагает наличие ведущего, водящего (Щуки) и рыбок. Играют в воде по пояс – рыбки бегают и плавают вокруг щуки, которая стоит спиной к ним. По сигналу ведущего щука разворачивается, а рыбки ныряют под воду, прячась. Кто не спрятался и попал в поле зрения щуки, выходит из игры. И так до тех пор, пока не останется одна рыбка, которая становится на место щуки. И игра начинается снова.
Игра «Всадники» предполагает деление детей на пары. Один становится конем, другой – всадником. Всадник забирается на плечи коню. В борьбе между всадниками главное – скинуть противника с коня в воду. При этом кони не могут помогать всадникам. Это очень веселая игра, которая обязательно понравится детям.
Можно провести соревнования по парному плаванию, если позволяет площадь бассейна. В этом случае игроки объединяются в пары – один игрок обхватывает другого за ноги. Игрок, который впереди, гребет руками, а тот, что сзади – ногами. Это соревнование на скорость плавания, отличная тренировка для детей и игра, которая позволяет развить командные навыки.
Для взрослых
Водное поло – командная игра, требующая специального оборудования (шапочки, мяч, ворота) и развитых навыков плавания от игроков. Это хороший способ провести время для взрослых и старших школьников. Водное поло проходит на глубине не менее 90 см и подходит для больших компаний – в каждой команде по 7 человек. Это не просто веселая игра, но и комплексная нагрузка на организм.
Регби под водой понравится экстремалам – такая игра проводится на глубине 5 м без использования аквалангов. В команде девять человек – пять играет, четыре на замене. Замены игроков проводятся без остановки игры по мере необходимости, очень часто. Основная задача – забросить мяч в корзину противника под водой. Это прекрасная игра для тренировки дыхания. Разумеется, играть в регби под водой можно только тем, кто умеет плавать.
Меры предосторожности
Затевать игры на воде стоит только в трезвом и физически здоровом состоянии, чтобы не терять бдительность. Не разрешайте детям погружаться в воду без присмотра взрослых, следите за их игрой, даже если бассейн сравнительно неглубокий.
На время игр в воде рекомендуется не пренебрегать шапочками и панамками для защиты от солнца, а также устойчивым к воде солнцезащитным кремом. К сожалению, солнечные ожоги и удары – не редкость.
С другой стороны, нельзя избегать переохлаждения. Это относится прежде всего к природным водоемам и общественным бассейнам, где вы не можете установить температуру воды по своему усмотрению. Но так как строительство бассейнов набирает популярность, есть возможность попробовать игры в собственном водоеме.
Друзья! Если информация была вам полезной и интересной, ставьте палец вверх! Комментируйте статью и подписывайтесь на канал!