Все люди любят массаж, и маленькие дети тоже не исключение. Нежные прикосновения родного человека дарят ребенку заботу и тепло, позволяя ощутить всю полноту любви родителей. Ласковые касания и поглаживания помогают ребенку учиться владеть своим телом, благоприятно сказываются на работе органов и систем и помогают малышу расти здоровым и крепким.
Речь идет не о профессиональном массаже, который назначается только при наличии показаний. Я говорю о массаже- развивающем уходе, движениях, которые мягко стимулируют активные точки и нервные центры ребенка, тем самым задавая ему правильный импульс к приобретению новых навыков и изучению мира. Массаж это разговор руками с ребенком, его может проводить мама, папа, бабушка или дедушка. В процессе массажа вы поймете какие движения вашему ребенку неприятны, а какие очень нравятся. Массаж может помочь успокоить малыша, подготовить ко сну, также можно использовать некоторые массажные движения в процессе купания.
Старайтесь проводить массаж ребенку регулярно, в одно и то же время. Это способствует формированию режима дня малыша. Лучше всего делать массаж малышу за 20- 30 минут до еды или через 40 минут после кормления. Время проведения массажа у детей может быть различным, но в среднем это составляет 20- 30 минут.
Подготовку к массажу вы можете начать уже на этапе родильного дома. Начните с выкладывания ребенка на живот. Поначалу это будут короткие отрезки, 5- 10 минут, но потом по желанию ребенка их можно увеличивать.
При выкладывании на живот не опасайтесь что пупочный зажим как-то навредит ребенку. В зажиме нет острых углов , а новорожденный при лежании на животе не испытывает боли. Напротив, это простое действие несет много пользы:
- Укрепляются мышцы живота;
- Легче отходят газы и стул, у ребенка не будет вздутия живота;
- Укрепляются мышцы шеи, ведь в 1 месяц здоровый ребенок должен уметь удерживать голову, а выкладывание на живот это отличная возможность потренироваться.
Выкладывать на живот ребенка нужно в промежутках между кормлениями. В этом случае ребенок не будет срыгивать и спокойно расслабится лежа на животике. Некоторые дети даже засыпают в такой позе и могут спать до 40 минут и это совершенно нормально.
После выписки из родильного дома можно постепенно начинать массаж вашему малышу. Для проведения процедур массажа организуйте удобное место, комфортное для вас и ребенка.
1.Убедитесь, что в комнате достаточно тепло и нет сквозняков, ведь во время массажа ребенок будет раздет.
2. Проводить массаж ребенку нужно на мягкой поверхности, например на пеленальном столике, на кровати, на одеяле, расстеленном на полу. Главное, чтобы вам и малышу было удобно.
3. Перед проведением массажа тщательно вымойте руки и увлажните их детским кремом или массажным маслом. Это обеспечит плавное скольжение и легкость движения ваших рук. Каждое движение нужно повторять 3-5 раз для лучшего эффекта. Во время массажа разговаривайте с ребенком, можно рассказывать ему короткие стишки- потешки или петь песни. Это способствует установлению более тесного контакта с младенцем.
Для выполнения массажа нет никаких жестких правил, главное, чтобы вашему малышу это нравилось. Начать массаж можно с любой части тела ребенка, но удобнее будет сверху вниз, от лица к пяточкам.
Начните с легких поглаживаний лица.
Мягко проведите пальцами по лбу к вискам, потом сделайте несколько легких движений по бровям, от переносицы к ушкам. Проведите пальцами вдоль носика ребенка с легким нажимом и далее вокруг ротика ребенка. Особенно приятны такие движения когда у ребенка режутся зубки. Не забудьте мягко помассировать участки за ушками.
Массируем грудную клетку ребенка.
Положите руки на середину груди, погладьте вверх и в стороны круговыми движениями. Далее выполняйте скольжения рук крест-накрест поочередно к каждому плечику и обратно.
Массировать руки нужно поочередно, нисходящими движениями от плеча к запястью. Массаж ручки ребенка выполняется двумя руками.
Сделайте и несколько обратных движений, от кисти к плечу. Детям нравится, когда им массируют ручки. Раскройте кисть малыша, поиграйте с каждым пальчиком. Несколько раз проведите от основания пальчика до ногтя.
Откройте ладошку ребенка и погладьте круговыми движениями.
Вспомните детскую потешку"Сорока-ворона", здесь она будет как никогда кстати.
Массаж живота улучшает самочувствие ребенка, способствует хорошему пищеварению, уменьшает газы и запоры и , конечно, ослабляет колики. Начните массаж животика сверху вниз поочередно обеими руками.
Поглаживайте животик ребенка круговыми движениями.
Поднимите ножки ребенка и слегка прижмите их к животу. Это поможет расслабить мышцы живота.
Кончиками пальцев "пошагайте" по животику ребенка покругу справа налево. Это также поможет улучшить пищеварение снизить проявления кишечных колик.
При массаже ножек ребенка используйте те же приемы, что и при массаже ручек. Сначала массируем одну ножку сверху вниз от бедра до лодыжки и обратно, от стопы к бедру. Многим детям нравится массаж стопы.
Начните массаж стопы с потирания большим пальцем вашей руки., далее помассируйте каждый пальчик в отдельности. Повторите все движения и на второй ножке.
Многие родители любят завершать массаж ребенка, потирая его спинку. Переверните малыша на животик и сделайте несколько медленных и плавных поглаживаний поперек спинки сверху вниз.
Затем одним длинным движением проведите пальцами вдоль всего позвоночника от затылка к попе. Завершите массаж нежными и мягкими прикосновениями вдоль всей спинки ребенка.
Массаж поможет вам организовать время для наиболее тесного общения с малышом. Возможно, он станет залогом прекрасного взаимопонимания в будущем.
Надеюсь, статья была для вас полезной, а информация актуальной и интересной. Пишите свои отзывы и оставляйтье комментарии.