Вы бы предотвратили болезнь, если бы знали что ее провоцирует? Если бы наверняка представляли, что же именно с каждым днем приближает все ближе к заболеванию? Я думаю, что предотвратили бы. Учитывая то, что речь идет об инсульте, который приводит к инвалидности в лучшем случае. В данной статье я приведу факторы риска, наличие которых провоцирует болезнь. Зная их, Вы будете знать что делать, как свести эти риски на нет.
Факторы риска возникновения инсульта делятся на 2 группы:
А. Факторы риска, на которые мы не в силах повлиять.
1. Возраст - чем старше человек, тем выше риск инсульта. 70% всех инсультов регистрируются в возрастной группе людей старше 60 лет;
2. Пол - мужчины болеют чаще женщин. Примерное соотношение 4:1;
3. Наследственность. Если есть родственники первой линии (родители), которые страдали от инсульта, то вероятность его возникновения у детей возрастает в 2 раза. Наиболее известный случай семейной предрасположенности к инсульту был в семье композитора Феликса Мендельсона-Бартольди, так называемое "проклятие Мендельсона". Композитор скончался от инсульта в возрасте 38 лет, а вместе с ним еще 3 членов его семьи;
В. Факторы риска, на которые можно повлиять:
1. Артериальная гипертензия.
Повышенное артериальное давление (АД) - самая часта причина развития инсульта. В случае неконтролируемого высокого АД риск инсульта возрастает в 3 раза. Поэтому очень важно контролировать АД и получать адекватную терапию по его нормализации. Если терапия лекарственная, то очень важно соблюдение ее регулярности и постоянности;
2. Сахарный диабет.
При данном заболевании необходимо соблюдение безопасных интервалов гликемии. Опасны скачкообразные изменения уровня глюкозы в крови - резкое повышение и резкое снижение. Поэтому стоит подобрать совместно с эндокринологом гипогликемические препараты и обсудить с ним диету при этом заболевании;
3. Ранее перенесенный инсульт или транзиторная ишемическая атака.
Риски последующего инсульта повышаются в 10 раз. Если уже инсульт случился, то это серьезный знак, чтобы заняться другими факторами риска, дабы заболевание не повторилось вновь;
4. Ожирение.
Для того, чтобы узнать есть ли ожирение, необходимо вычислить индекс массы тела (ИМТ). Для этого вес в кг разделите на квадрат роста в метрах (кг/м2). В норме ИМТ от 18,5 до 24,9. Выше 30 кг/м2 начинается ожирение. Об этом факторе риска писали многие авторы художественных произведений. В них ожирение описывалось как апоплексическое телосложение. Можете прочитать краткое произведение А.П. Чехова "О бренности";
5. Ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность.
ИБС - включает в себя инфаркт миокарда и стенокардию. Считается, что при наличии ИБС риск возникновения инсульта возрастает в 3 раза. Такая связь обусловлена атеросклерозом, который поражает как сердечные артерии, так и артерии головного мозга. Следует подобрать адекватную гиполипидемическую терапию и диету, так как нарушение липидного обмена приводит к атеросклерозу;
6. Нарушение сердечного ритма - фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия).
У 20% пациентов, перенесших инсульт, находят данное нарушение ритма. При фибрилляции предсердий (ФП) создаются условия для образования тромба в полости сердца. Этот тромб спокойно может с током крови достигнуть артерии головного мозга с последующей ее закупоркой. Чтобы предотвратить образование тромбов, всем пациентам с ФП необходимо подобрать антикоагулянтную терапию (лечение, направленное на понижение свертывающей способности крови). Только в этом случае возможно избежание инсульта;
7. Вредные привычки - курение и прием алкоголя;
8. Недостаток физической активности. Минимальная физическая активность для человека - 30-минутная ходьба 4-5 раз в неделю;
9. Отсутствие гигиены труда и отдыха.
На этом все. Спасибо Вам за то, что подписываетесь на мой канал, комментируете и оцениваете мои статьи, делитесь ими с Вашими друзьями. Хорошая статья - для хороших людей. Берегите себя и своих близких!