Буду благодарна, если вы осилите эту статью до конца. Предупреждаю, текст длинный.
Что ж, начну с детства. Родилась 2400, и была нормальной до школы. Как и у всех меня бабушка вкусно кормила. Бутерброд с 2-х сантиметровым слоем майонеза, сладкий чай и пирожки- вот этим я питалась. В садике почти ничего не ела, так как супы я не люблю, каши тоже. Иногда ела завтраки а в основном пила чай и ждала полдника. Что интересно- я не голодала, я не могу вспомнить чувство голода.
Потом началась школа и проблемы с социумом. Примерно во 2 классе меня настиг ныне хайповый буллинг. Началось все с обзывательств. Причины были разные - от розовых колготок, до того что у моей бабушки прибыльный "бизнес" по продаже козьего молока. В то время я училась в одной из крутых школ города. В этом же возрасте от нас ушел мой защитник - папа.
Я перешла в другую школу, коллектив меня принял, но тут ситуацию испортила новая классная учительница, у которой были какие то терки с моей мамой. Она решила что самый правильный способ отомстить ей - это натравить на меня класс. Время шло, мать не менялась, ситуация в школе тоже. Стресс заедался...
На фоне нервов окончательно поехала щитовидная железа, поставили гипотериоз. В возрасте 10 лет случился первый гормональный сбой. В это же время у меня умерла бабушка...
По психологической обстановке вокруг меня, которую я пока не готоа озвучить, у меня критичное время был высокий кортизол (это на основании анализов). Это повлияло как на общее толстение, так и на появление "кортизолового" животика, от которого я не могу избавится и по сей день. Он, к слову очень ограничивает в одежде. А это моя цель похудения - выглядеть в одежде так, как мне того захочется. Да, я та самая, которая худеет ради шмоток. Потому что вещи для меня - это как холст для художника. Я люблю выглядеть красиво, по своему красиво. Это самовыражение без которого я никто. Даже не Дарья Великая, как я сама себя назвала в старших классах школы.
В 15 так же случилась моя мини революция, я полюбила себя))). Да, задолго до бодипозитива, но модели плюс уже ходили по подиуму. Я открыла для себя уход за собой, спорт во имя своего здоровья и саморазвитие. Я перестала отказываться от активностей из за веса или других комплексов. Потому что на тот момент было неизвестно как пойдут дела с щитовидкой. Тут разговор заходил не о каком то похудении, а скорее из разряда облучать её и пить всю жизнь гормоны, или же подождать, вдруг перерастет...
На этот момент я уже пробовала заниматься в зале (напишу потом, почему не срослось) и даже попробовала СМБ, то есть я боролась на мечах). Жалко нет фото меня в обмундировании)))) Ушла из за 2 сотрясений мозга на одних только тренировках. И примерно в этом возрасте я узнала про интуитивное питание. Мой вес в 16 был 93-95 при росте 170.
На ип я потеряла 10 кг за пол года с тренировками. Как я тренируюсь - читайте тут.
На фото я в верхней границе избыточной массы. Это была моя победа, что я ушла из ожирения. В бедрах -10, в талии -5. На удивление - гормоны пришли в норму.
На интуитивном питании я чувствовала себя здоровой, и мой вес уходил сам собой, без усилий. А еще многие "вредности" (чипсы, бургеры, картошка, пельмени, газировка и др) мне просто разонравились. Мне просто не хотелось их есть.
А потом, когда все наладилось, вес уходил, а я радовалась - дернул меня черт попробовать веганство (с моей то любовью к сыру). 3 месяца веганства и последующие попытки вернуться обратно к ип закончились набором всего сбросанного. Это я не к тому, что веганство плохо. Просто мне оно ну вот вообще не подошло.
Итого, на момент выхода мне через месяц будет 18. Но я иду обратно, сидя на ип, к своим комфортным 85.