Чтобы быть счастливым, у человека должно быть чувство собственного достоинства и уверенность в своих силах, но сейчас всё больше людей чувствуют себя неполноценными. В статье разберём три вещи, которые помогают поднять самооценку наиболее эффективно.
Ставьте цели и достигайте их
Человека уважают, если он чего-то добился. Я уже писала о том, как правильно ставить цели. В двух словах: цели должны быть не завышенными и достижимыми.
Не мудрите: пусть цель будет простая, однако её выполнение принесёт плоды и уважение окружающих. Достижение целей помогает повысить самооценку, к примеру, если человек что-то делает для других.
Смените круг общения
Вы — среднее арифметическое вашего окружения. Возможно, что в нём есть люди с заниженной самооценкой или те, кто поддерживает ваше самобичевание. А может, в вашем окружении затаились эгоисты, которые вымещают всё на вас и всем своим видом пытаются показать, кто же здесь счастливчик. Необходимо разорвать все связи с такими людьми.
Один в поле не воин. Найдите новый круг общения, людей, которые будут поддерживать вас и хвалить. Поддержка близких является отличным мотиватором.
Не преувеличивайте свои ошибки
Не нужно быть слишком критичным к себе, и говорить, что «у меня есть только одни недостатки». Просто плохо искали достоинства. Если не видите сами, то спросите у людей, которые вас ценят и уважают. А потом не спорьте с их мнением.
Также важно помнить, что не ошибается только тот, кто ничего не делает. Все другие люди время от времени делают ошибки, и не нужно их преувеличивать или излишне драматизировать.
Саморазвивайтесь с нами