Профилактика детского рака у будущего ребенка(продол жение), питание при беременности

Как я писала ранее мой сын, которому сейчас 7 лет , находится в ремиссии после пролеченной онкологии( см. предыдущие статьи), я понимаю что могу забеременеть во второй раз поэтому , для меня тема профилактики детского рака очень актуальна.

Какие же продукты не следует употреблять во время беременности, в интернете много списков еды, вызывающей рак, но эта еда опасна в накоплении, либо ее влияние может сказаться в следующем поколении. А во время беременности такая пища становится опаснее в разы, так как у эмбриона органы только закладываются, но не все кто неправильно ел рождают нездоровых детей. Ведь важно так же как питались ваши мамы , бабушки, за счет них кому то и получается родить благополучно, но эта рулетка раз через раз не срабатывает исправно.

Но беременных всегда тянет на что то необычное в еде, зачастую вредное, организм хочет получить не токсичную пищу, а определенный витамин, но наш мозг воспринимает этот сигнал как нам вкуснее.

Рассмотрим опасные продукты, и подумаем чем их можно заменить:

- фастфуд, одна из опаснейших пищ, но беременных и даже некоторых при пмс очень сильно на нее тянет, на самом деле это значит что организму требуется просто целый комплекс витаминов, а фастфуд уже не нужно готовить, итак

- в первую очередь белок , фастфуд - это комплекс мяса, овощей , картошки, вроде все что нужно растущему организму, но проблема что готовится это на кипящем растительном масле , а КАНЦЕРОГЕНЫ одна из популярных причин вызывающих рак.

Совет 🌮: сварите кусок мяса, нарежьте овощей, возьмите сметану, картошки можете добавить лук или чеснок для вкуса, и это будет наиболее полезная альтернатива, а главное с теми же витаминами, этим блюдом можно заменить колбасу и шаурму из палатки;

Если вас тянет на всякие химические пирожные, булки ГМО, газированные сладкие напитки, вам хочется сладкого , неплохая альтернатива бананы, свекла, виноград, но последний плох на поздних сроках, свекла будет намного лучше;

Тяга на соленое: чипсы, сухарики , чипсы это картофель , картофель - это источник калия, который также есть в бананах, калий отвечает за сердечно- сосудистую систему и давление, если вас на него тянет, скорее на сердце идет нагрузка, а избыточная соль повышает давление еще больше, поэтому сварите картошку и если вам так хочется соленого, съешьте с картошкой соленый помидор, ( но всё в меру), который является источником витамина С, укрепляющий наши сосуды, и помидоры очень благотворно влияют на СС систему и снижают давление, но соленностями на поздних сроках увлекаться также не советую, есть такое понятие как гестоз. С сухариками вообще проще, в детстве наверно многим в духовке делали сухарики помазанные обычным чесноком , опять же чеснок идеальный имуностимулятор.

Я думаю, принцип вы поняли, ищите замену вредным продуктам на полезные, и знайти, да, на 100 процентов, никто не установил что именно провоцирует детский рак, но каждая мать должна по максимуму постараться исключить все риски, которые только возможны, чтобы не винить себя всю оставшеюся жизнь, за то что исправить нельзя...

Своб личную историю о том как у моего сына обнаружили рак я описала в этой статье https://zen.yandex.ru/media/id/5ce0e2e339169100b31a216a/onkologiia-moego-trehletnego-syna-kak-opuhol-tiho-rastet-no-gromko-sebia-proiavliaet-5ce2af6ff0064c00b4eb0040