Цитата: " Специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) считают, что через 30 лет число людей с деменцией на планете утроится. В новом докладе эксперты перечислили правила, следуя которым человек повышает свои шансы избежать болезни. Рекомендации исследователей разделены на «настоятельные» и «условные». Главной «настоятельной» рекомендацией эксперты назвали физическую активность. При этом важно не только регулярно тренироваться в зале, но и ежедневно много двигаться."
Вот опять. Первая часть новости похожа на правду. Люди стали жить немного дольше. Деменция болезнь возраста и стиля жизни. Живем больше-болезнь встречается чаще. Все закономерно. А вот рекомендация "много двигаться" это спорный вопрос. Конечно, двигаться полезно. Много? Давайте подумаем. Известных спортсменов-долгожителей, да еще и с развитым интеллектом можно по пальцам пересчитать. С этим мало кто поспорит. Смерть нейронов после 50 лет (особенно тех, которые отвечают за когнитивные функции) это процесс, который физкультурой не остановить.
Что толку от того, что при игре в теннис кровь приливает к моторным областям мозга?
Кровоток улучшается, двигательные нейроны питаются лучше, следовательно-умрут позже. Само занятие замечательное. В любом случае лучше, чем пить, или лежать на диване. Но для того, чтобы это же происходило с нейронами, которыми мы думаем-необходимо придумать гимнастику и для них. Эта гимнастика должна быть не по принципу-в одно ухо влетело в другое и вылетело, просмотром передачи про "политику" или "тайны 20 века" Это должно быть что-то такое, что вызывает напряжение. Расчеты. Изобретательство. Сопоставление. Техника. Идеально, если это будет хобби, которое включает в себя все эти явления. С улыбкой понял, что идеально подойдет изобретение самогонного аппарата :))
Цитата:"— Правда ли, что в последние годы деменция все чаще встречается среди относительно молодых людей? Новоселов: Совершенно верно. Это связано с тем, что мы не тренируем свой организм: если раньше, чтобы поесть, человеку было необходимо охотиться, то сейчас все необходимое есть на полках магазина. "
Приколист. В те чудные времена люди редко до 50 доживали, какая там деменция. Физическая форма была неплохая. Да. Но дожил бы хоть один до 85, мы бы посмотрели. Мало вероятно, что он бы помнил как его зовут. Зато его бы уважали и думали, что в него вселился дух предков, или съели бы десятью годами раньше. В голодный год. Впрочем, это ненаучный подход :))
Вывод: Процентов 40 правды. Уже радует.