Тем ,кто закончил 8 или 10 класс , думаю,что помогут советы,о которых я сегодня расскажу. Выполняя их , вы сможете подготовиться к экзаменам и сдать на отличный балл.
1. Составить подробное расписание на неделю.
Это поможет тем, что вы сможете полностью сконцентрироваться на своих планах подготовки. Сначала будет трудно,но потом будет легче. Просто следуйте плану.
2. Спланировать отдых
Нашему мозгу нужен отдых,ведь мы поглощаем очень большой объем информации. Спланируйте этот период , послушайте приятную музыку для отдыха , прогуляйтесь , поспите : главное отдохните.
3. Создать благоприятные условия
Будьте честны с собой, контролируйте себя:
а) перестаньте играть в компьютерные игры
б) ограничить посторонние занятия. Спланируйте всего лишь на 1 день в неделю на них. Но примите это очень глубоко, если дела действительно важные ,то тогда не исключайте их.
в) Выключите смартфон или поставить на авиа режим
г) не сидите в соцсетях: она забирают у вас много времени. Я имею в виду, что при занятиях не нужно сидеть в Вконтакте или Инстаграме ,а только в свободное время.
4. Наладить режим сна
Буду краток: вы знаете ,что недостаток сна ухудшает память и снижает концентрацию. Так вот , вставайте и ложитесь в одно и то же время, спите по 7-8 часов ( не больше).
И Все у вас будет отлично!
Мой сайт - https://succesinvest.blogspot.com/